Odżywka białkowa dla wegetarianina

Witam,
Ćwiczę od 3 miesięcy na masę, na razie nic nie biorę i nie zamierzam przez najbliższe kilka miesięcy bo idzie mi dobrze.
Jednak za jakieś 4 miesiące chciałbym przejść z masy na redukcje i planuję wtedy dodać trochę odżywki białkowej. Czy są jakieś dobre odżywki białkowe dla wegetarian? Tzn takie w których nie ma białka zwierzęcego? Znalazłem tylko sojowe, czy takie mogą być? Są w ogóle jakieś inne (prócz sojowych)?

ile $$$ na przeznaczenie ? ile g dziennie chcesz przyjmować ?

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

A więc tak. Jeśli o kasę chodzi to może być jakaś droższa, wszystko byleby była dobra :D Ile gram? Na początku planowałem dawać jedną porcję dziennie (to by było jakieś 25g o ile się nie mylę?), ew. później dwie, ale ekspertem nie jestem, więc może nie tak to powinno być :)

Co do mojej sylwetki:

Wiek: 22
Waga/wzrost: 87kg/ 183cm.
Staż treningowy: 3,5 miesiąca
Stosowane już wcześniej sumplementy: Brak
Stosowane wcześniej spalacze: Brak
Suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak
Ilość dni wolnych od kreatyny: Nie dotyczy :P
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): To moja dieta: Link
Zapotrzebowanie: B170 T85 W415

Zdjęcia też dać?

To jak w diecie wcinasz ser biały to normalnie wpc mozesz sobie kupić, tutaj nie ma tak że bierzesz dziennie jedną porcję a potem np dwie, stosujesz odżywkę wg braków w diecie, np
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html 

Przepraszam za spóźnioną odpowieć i dziękuję :D Sog