peter13
Soldierr masz racje, że moja dyskusja z Mc powoli zaczyna mijać się z celem ponieważ głowny zainteresowny i tak chyba nic na tym nie skorzysta. Szkoda mi tylko ste-reo ponieważ przyszedł tu z nie najlepszym treningiem, a wyjdzie z jeszcze gorszym jeżeli zacznie trenować z takim połączeniem grup jak napisał powyżej. Bez sensowne wydaje mi się dalsze argumntowanie co do nieracjonalności takiego połączenia. Mc i tak nie przekonam, a mówić tylko po to aby mówić specjalnie mnie nie pociąga. Ponieważ jest to najprawdobniej moja ostatnia wypowiedż w tym temacie( nie chce z tego robić „szatni”- chyba że moderatorzy pozwolą wtedy bardzo chętnie będę dochodził swoich racji
)spróbuje wyciągnąć ostateczne wnioski przynajmniej w moim odczuciu (może stero na tym skorzysta–jeżeli nie trudno). A więc do rzeczy Stereo tak jak ustaliliśmy wcześniej twój poprzedni plan nie był najlepszy nic więc dziwnego, że mogłeś popaść w stagnacje. Jeżeli chcesz naprawde dobry plan zastosuj propozycję Solidierra z uwzględnieniem moich drobnych uwag. Naprawdę lepszej rozpiski nie wymyślisz. Masz plan, który komleksowo przetrenuje wszystkie mięśnie i do tego zapwenia odpowiednią regenercję. Jeżeli dołożysz do niego odpowiednią dietę efekty na pewno będą bardzo dobre. Po za tym sam stero sam widzisz co napisał MisOO:” na poziomie amatora pobudzenie do wzrostu miesni grzbietu i klatki poprzez superserie jest niemozliwe na tym pozomie wytrenowania...” Jemu to już raczej wierzyć możesz
)spróbuje wyciągnąć ostateczne wnioski przynajmniej w moim odczuciu (może stero na tym skorzysta–jeżeli nie trudno). A więc do rzeczy Stereo tak jak ustaliliśmy wcześniej twój poprzedni plan nie był najlepszy nic więc dziwnego, że mogłeś popaść w stagnacje. Jeżeli chcesz naprawde dobry plan zastosuj propozycję Solidierra z uwzględnieniem moich drobnych uwag. Naprawdę lepszej rozpiski nie wymyślisz. Masz plan, który komleksowo przetrenuje wszystkie mięśnie i do tego zapwenia odpowiednią regenercję. Jeżeli dołożysz do niego odpowiednią dietę efekty na pewno będą bardzo dobre. Po za tym sam stero sam widzisz co napisał MisOO:” na poziomie amatora pobudzenie do wzrostu miesni grzbietu i klatki poprzez superserie jest niemozliwe na tym pozomie wytrenowania...” Jemu to już raczej wierzyć możesz
Anonim
zmienie tylko troche cwiczenia
Strongbart
Michail
misOO
