Dziwna klata..

Tym razem to nie mój problem. Kolega dużo ćwiczy mięśnie na klatkę piersiową (pompki itd) i dzieje mu się coś dziwnego.. Między jednym a drugim cyckiem ma jakieś 3 cm przerwy.. Nie zbyt fajnie to wygląda.. Jak powinien to zniwelować?

3 cm to sporo (nie mowiac juz o 5cm !! ) musisz skoncentrowac sie na technice przy wyciskaniu na lawce poziomej waskim chwytem (pompki nie wiele pomoga - chyba ze przy obciazeniu) rozpietki tez rob pod lekkim skosem + dodaj (jak nie robisz) przenoszenie hankla nad glowa na lawce prostej (chwyt waski aby najszerszy jak najmniej pracowal !) Pozdrawiam i pamietaj - trening + dieta dadza na pewno efekty.

To jest już rzecz genetyki, i wątpie czy da się coś z tym zrobić.

Na pewno nic z tym nie zrobi. Jak pisał mój przedmówca - iście genetyczna sprawa, dlatego nawet nie będąc świadomym, a mając ładną, złączoną klateczkę - mamy genetycznego fuksika :D:D:D:D Pozdrawiam.

A ja mam krzywice i pod lewym cyckiem mam tak jakby kość troche wyrośniętą. Na pierwszy rzut oka nie widać ale jak sie przyjrzeć to widać. Ale zbyt mi to nie przeszkadza.

niech robi pompki z wąskim rozstawem dłoni.mi to troche pomogło

Ja mam cos podobnego i jeszcze dodatkowo kosci z lewego cyca mi wystaja jakies 4 cm do przodu, ale mam to poniewaz jak bylem calkiem mlody to spadlem z wysokiego drzewa i sobie polamalem kilka zeber no i to mi sie tez zrobilo...

nie wiem do konca o co chodzi z ta przerwa miedzy cyckami ale ja np mam miedzy nimi cos takiego ze jakby nie ma zadnych miesni tylko mozna wyczuc dobrze mostek prawie jak przez sama skore ale jak dla mnie to chyba normalne jakos sie nie rzuca w oczy ... mi przynajmniej

Kwesta budowy

Pompki z wąskim rozstawieniem rąk mogą pomóc

czy ja tego czasem nie napisałem?

Wiem o tym! Ja tylko wspierałem to co napisałeś bo uważam że to dobre cwiczenia na taki problem
POZDROWIENIA!