10 miesięcy Treningu Cyklicznego

hehe...

ja dalej nie kumam ....

1 dzień ... phi ... nawet nie zdążyłem się przyzwyczaić....
ale portfel jakiś taki leciutki



P.S. po raz kolejny dziękuję Ci Michailu za wspaniałą pracę wirtualnego trenera... to co osiągnąłem w dużej mierze zawdzięczam Tobie... jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI

Poczekaj poczekaj...

Cykliczność II rusza równocześnie (a nawet szybciej a SFD) i w SFD i w miesięćzniku "SdW"


T%o będzie dopiero "trenerka"

możesz zdradzić Michailu w czym bedzie tkwiła genialność ...nowej cykliczności...?

bo ufam że napewno będzie to kawał świetnej roboty ....

- W szerszych opracowaniach - szczególnie temat odżywiania i suplementacji
- W lepszej pukntualności - będą po 2 kolejne cykle na raz, wiec nie będzie "przestojów"
- W szerszej ofercie treningowej (kobiety także itd)

no ładnie...
teraz to już Cię skojarzę w activie
co do rzeźby...ja tam bym zrobił...
ale ja generalnie jestem zboczony na punkcie rzeźby więc...rzeźba rulezzz

lessie ???

... teraz już generalnie nie mam czasu na rzeźbę ... zostało mi jeszcze 2 tygodnie gestości i jadę na 2 tygodnie na wakacje...
po wakacjach troszkę ACT jako wprowadzenie do życia w sporcie i zaczynam od nowa budować masę ...

ja także jestem zwolennikiem wyrzeźbionych sylwetek... ale uważam że jestem jeszcze zbyt mało rozbudowany ...
pośięce jeszcze rok na zrobienie masy... postaram się przy tym minimalnie tylko zatłuscić, i uważam że dzieki wskazówka Michaila jest to bardzo możliwe

Michailu Ja i Lessie ćwiczymy w tym samym klubie

Hehe- ja też trenuję i prowadzę ludzi w ..."Activ`ie" heheh - tyle, że w Gdyni

ladnie spoko budowa!! widac ze trening cykliczny dziala na ciebie i oto chodzi
wejdz i ocen moje fotki jak chcesz https://www.sfd.pl/temat154785/
Pozdrawiam i powodzenia

Co jak co, ale najszersze z przodu wyglądają za******ie :D