coś dobrego na mase !!!

Jakie odrzywki proponowalibyście na mase beztłuszczową

wiecie dlaczego wszyscy mlodzi ludzie jak zaczynaja cwiczyc pytaja o najlepsza odzywke na mase i sile?
poniewaz wszystkie firmy odzywkowe sprzedaja im takie marzenia poprzez wykorzystywanie sylwetek mistrzow, ktorzy na dodatek podpisuja sie nastepujacymi słowami:zawdzieczam to ..., jesli chcesz byc wielki polecam......, postawiłem na .... i wygrałem
chlopaki wydaja kase wierzac mistrzom i ..... nic poniewaz ci mistrzowie osiagneli ta sylwetke latami treningu, tonami ryzu i piersi z kurczaka a niekiedy takze workiem koksow.
brakuje rzetelnej informacji o skladzie danej odzywki i dzialaniu na organizm mlodego chlopaka,ktory musi trenuje zawziecie codziennie.
wlasnie dlatego nikt nie pyta o diete i trening tylko o super odzywke czyli super marzenie!!!!

ja zaproponowałbym bym ci diete a jak jej uzupenienie (gajnera,białko,bulka)
nawet nie wiesz ile może da dobra dieta

wiek ? waga , wymiary ? dieta jest ???

nie wiem dlaczego mlodzi/niedoswiadczeni szukaja czegos szczegolnego od razu, najnowszych suplementów jak stara dobra dietka swietnie działa

ewentualnie tak jak wyzej kolega pisze odzywki(nie suplementy) jako uzupelnienie diety

j/w
najpiew dieta
jako uzupełnienie(sam bedziesz wiedział czego ci trzeba)gainer,białko,bulk

ciesze sie ze sie zgadzamy

dlaczego zawsze jak ktoś sie pyta o suplementacje albo o trening to nikt nie odpowaida na pytanie tylko każdy pisze o diecie!!!!!!!ze jest ważna itd

no wlasnie dlatego ze wszyscy tak pisza powinienes sie domyslic czemu tak jest... po prostu jak nie bedziesz mial diety to same suoplementy nic nie dadza. Szkoda kasy na bialka, gainerey itd. jesli nie jesz odpowiednio, poniewaz dieta bez suplementow da ci tyle samo co suplementy bez diety jak nie wiecej, a na pewno wyjdzie taniej.
Po drugie duzo ludzi nie wie co to tak na prawde sa suplementy - wszyscy mysla ze to jakies srodki cudownie wspomagfajace przyrost masy, jednak jest to tylko sproszkowane jedzenie o troche le0pszej przyswajalnosci i duzo wiekszej cenie...
a na koniec wypada powiedziec, ze pytan co jest dobre na mase to juz tu bylo 2134938, slowni dwa miliony, sto trzdziesci cztery tysiace dziewiecset trzydziesci osiem wiec wystarczy wejsc na wyszukiware i wpisac masa albo mase ibedziesz mial wiecej odpowiedzi niz zdasysz przeczytac w ciagu dnia. Dlatego dziwie sie wogole ze sa odpowiedzi na takkie pytania...

siwex pomyliłes sie.takich pytan było 2134939,a nie 2134938

powaznie.jak nie masz diety to skąd bedziesz wiedział,ile wziąść białka czy gainera?bez diety jest bardzo bardzo ciezko cos osiągnąc.to podstawa

no tak ale Ci ludzie nie pytaja o diete tylko o konkretne rzeczy zwiazane z treningiem albo suplementacja.Nalezy zalozyc ze maja diete i im odpwiedziec na pytanie.Przegldajac formu widze ze w 90% jest odpowiedz typu "a masz diete" i tyle, a kazdy zapomina o odpwoedzi na konkretne pytanie

zle zakładasz

wiekszosc osób zapytanych czy ma diete,opdowiada:NIE

lepiej komus wytłumaczyc od podstaw.bo potem są posty typu"nie działa na mnie kreatyna"itp,itd,lub jadące po konkretnych firmach