globek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

401

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2005 (11:06)

Data rejestracji 05.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	żelatyna czy żelatyna szkodzi zdrowiu bo słyszałem że w 100g rzelatyny jest 80g białka i jeszcze czy można się wy***ać po samej żelatynie	10	2004-06-15 16:28
Odżywki i suplementy	tanie dobre białko (do 160 zł) doradzcie jakieś białeczko ja do tego dorzucę sobie jeszzce kretke i glutamine	8	2004-12-08 20:45
Odżywki i suplementy	mass XXL 3kg czy wystarczy??? mam 16 lat (chcę troche przybrać na masie)chciałem sobie kupić jakiegoś gainera słyszałem że treca mass xxl jest dobry ale niewiem czy kupić 3kg czy więcej piszcie	5	2004-07-16 10:39
Odżywki i suplementy	jaki gainer dobry i nie drogi-pomocy chciałem sobie kupic kreatyne i carbo i do tego jaiś gainer ale nieiwem który jest dobry	3	2004-07-15 15:22
Odżywki i suplementy	kreatyna 500g+carbo1000g+??? chciałem sobie zamówić carbo 1000g kreatyne 500g vitalmax i neiwem co jeszcze do tego doradźcie	7	2004-07-11 12:20
Odżywki i suplementy	kreatyna+dextroza+protein80 2,5kg mam 200zł i mam zamiar zamówic sobie jakąś kreatynke jeszcze nieiwem jaka jest dobra do tego dextroze 500g z teca i 2,5 kg jakiegoś garnierka może protein 80 jest tani i ma dużo białka. co wy na to( albo wy napiszcie co można kupić za 200 zł	10	2004-07-08 11:30
Trening dla zaawansowanych	problem z klatą u kolegi cześć pisze w imieniu mojego kolegi który nie ma neta. mianowicie chłopak ćwiczy już 1,5 roku i mięśnie klatki pirsiowej z prawej strony są bardziej wyżeżbione niż z lewej. (jedną cycke ma troche większą od drugiej) co można z tym zrobić	4	2004-07-07 10:46
Odżywki i suplementy	co na siłe na BIG siłe jakie odrzywki proponujecie na siłe!!!	6	2004-07-06 21:49
Odżywki i suplementy	coś dobrego na mase !!! jakie odrzywki proponowalibyście na mase beztłuszczową	17	2004-07-02 10:32
Odżywki i suplementy	kreatyny OLIMPa VS HITECa witam!!!! napiszcie które kreatyny są lepsze czy z olimpa czy z hiteca. ja chce kupić kreatyne cretin xs 200 kaps.hiteca czy to dobry wybór.	4	2004-06-21 20:31
Odżywki i suplementy	kreatyny HITECa VS OLIMPa witam chciał bym się dowiedzieć która firma jest lepsza i ma lepsze produkty słyszałem że nowa kreatyna creatin xs z hiteca jest ponoć za***ista i żada kreatyna z olimpa nie ma do niej szans.	1	2004-06-21 20:26
Odżywki i suplementy	kreatyna HITECa+serwatka <br><br>mam kreatyne creatin xs z hiteca ale chciałbym mieć większe przyrosty niż po samej kreatynie dlatego czy dobrze jest też przyjmowac serwatke i jeszcze napiszcie ile serwatka ma białka w 100g.	9	2004-06-20 17:16
Doping	metka+kreatyna piszcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	3	2004-06-13 21:39
Doping	60 tabsów metka-pilne	6	2004-06-12 11:51
Odżywki i suplementy	HI-TEC creatine XS braliście ją jak tak to piszcie jeakie rezultaty chciałem zakupić tą kreatyne bo słyszałem że jestponoć bardzo dorbra.ale piszcie co wy o niej sądzicie.	0	2004-06-12 12:03
Doping	metka	4	2004-02-05 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	mass XXL 3kg czy wystarczy???	2004-07-16 10:45
Odżywki i suplementy	kreatyna a amfetamina	2004-07-16 10:20
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-07-13 12:36
Odżywki i suplementy	kreatyna+dextroza+protein80 2,5kg	2004-07-09 11:27
Trening dla zaawansowanych	problem z klatą u kolegi	2004-07-07 10:55
Odżywki i suplementy	coś dobrego na mase !!!	2004-07-03 15:14
Odżywki i suplementy	kreatyny OLIMPa VS HITECa	2004-06-21 20:40
Odżywki i suplementy	kreatyna HITECa+serwatka	2004-06-21 14:20