Proszę o POMOC !!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 914

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pawel_ns

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1278

Chciałbym żebyście napisali w jakich proporcjach jeść posiłki (ile białka, węgli i tłuszczów w posczególnych godzinach)

8:00
9:00-10:00 siłownia
10:30
13:00
16:00
19:00
21:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

napisz konkrety wiecej informacji i poczytaj posty podwieszone

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

pawel_ns

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1278

Mam 16 lat, 61 kg i 170 cm i potrzebuje diety na masę

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

https://www.sfd.pl/temat90347/
https://www.sfd.pl/temat127853/
https://www.sfd.pl/temat141978/

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nic nie jem

Następny temat

DEITA na karolyfer

Polecane artykuły

Proszę o POMOC !!!

Odżywianie i Odchudzanie

nic nie jem

DEITA na karolyfer

Jak pozbyć się tłuszczu? Najskuteczniejsze sposoby walki z tłuszczem

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Jak nie przytyć w czasie kwarantanny?

Seks pomaga schudnąć i poprawia odporność!