Proszę o POMOC !!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: proszę , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 838

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pawel_ns

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1278

Chciałbym żebyście napisali w jakich proporcjach jeść posiłki (ile białka, węgli i tłuszczów w posczególnych godzinach)

8:00
9:00-10:00 siłownia
10:30
13:00
16:00
19:00
21:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

napisz konkrety wiecej informacji i poczytaj posty podwieszone

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

pawel_ns

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1278

Mam 16 lat, 61 kg i 170 cm i potrzebuje diety na masę

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43234

https://www.sfd.pl/temat90347/
https://www.sfd.pl/temat127853/
https://www.sfd.pl/temat141978/

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nic nie jem

Następny temat

DEITA na karolyfer

Polecane artykuły

Proszę o POMOC !!!

Odżywianie i Odchudzanie

nic nie jem

DEITA na karolyfer

Największy posiłek dnia, a odchudzanie - czy pora posiłku ma znaczenie?

Po co nam leptyna? Co to jest leptynooporność?

Czy platformy wibracyjne działają? Ile tłuszczu można spalić na platformie wibracyjnej?

Kofeina jako spalacz tłuszczu. Kawa, energetyk czy czysta kofeina?