SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Viki - aktywna 40+

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 45463

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14535 Napisanych postów 21825 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620225
Dodam jeszcze że odkąd zrezygnowałam ze współpracy z trenerem, a co za tym idzie zeszłam z intensywności treningów i ściągnęłam z siebie presję - udało się zrzucić 3kg i sporo w obwodach. W końcu nie czuję się spuchnięta. Wszystko idzie w dobrą stronę
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13827 Napisanych postów 23356 Wiek 56 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 636557
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13796 Napisanych postów 32240 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143995
Paatik
Jak schudłaś jak takie pyszne rogaliki robisz??
Aż mi się zachciało jagodzianek zrobić
Schudła bo zmieniła trenera - Ty nie musisz gdyż już masz wagę primabaleriny!




Zmieniony przez - ojan w dniu 2026-07-20 13:01:55
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bóle kolan, brak chrząstki, jak sobie radzicie?

Następny temat

Powrót do siłowni po 15 latach

electro
Polecane artykuły