SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Viki - aktywna 40+

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 44354

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6910 Napisanych postów 63284 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 787541
He he blog działkowy

U mnie winogrona brak bo był bardzo solidnie przycięty na wiosnę i dopiero odbija, czereśnie przemarzły, brzoskwinie też, za to jabłek mam mega wysyp


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2026-06-21 21:05:41
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13769 Napisanych postów 32217 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143819
rion10
He he blog działkowy

U mnie winogrona brak bo był bardzo solidnie przycięty na wiosnę i dopiero odbija, czereśnie przemarzły, brzoskwinie też, za to jabłek mam mega wysyp

Mój sąsiad ma pęd winorośli puszczony wzdłuż parkanu i co roku są przycinane owocujące odrosty. Moja winorośl jest bardziej rozkrzewiona na płocie z siatki


Zmieniony przez - ojan w dniu 2026-06-22 15:47:31
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6910 Napisanych postów 63284 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 787541
Nasz wcześniejszy właściciel nieco zaniedbał winorośl, że w zeszłym roku ściągałem/wycinałem ją ze wszystkich okolicznych drzewek owocowych i nie tylko tak się rozrosła
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2874 Napisanych postów 5582 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 82837
rion10
He he blog działkowy

U mnie winogrona brak bo był bardzo solidnie przycięty na wiosnę i dopiero odbija, czereśnie przemarzły, brzoskwinie też, za to jabłek mam mega wysyp



Zmieniony przez - rion10 w dniu 2026-06-21 21:05:41


Ja mam wczesne czereśnie i w tym roku wyjątkowo było bardzo dużo. Tak dużo, że po pierwsze jedna od drugiej zaczynała się psuć, po drugie, nikt już potem ich nie chciał!!!
Ja byłem przejedzony, Żonka zwykle je trochę, mama zrobi kompot, a sąsiadka się zapytała "czy koniecznie chcę jej dać dziś, bo po schodach jej się nie chce zejść".
To nie dostała i już nie dostanie wcale
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6910 Napisanych postów 63284 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 787541
U nas czereśnia przemarzła ma dosłownie 3 owoce na całym drzewie, myślałem, że nie ma nic ale teraz jak się zaczerwieniły to widziałem 3

Ale widzę, że jabłek na prawdę dużo, jeżyn tak samo więc co nieco będzie z działki.
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13769 Napisanych postów 32217 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1143819
" sąsiadka się zapytała "czy koniecznie chcę jej dać dziś, bo po schodach jej się nie chce zejść".
Sąsiadka się ceni


Zmieniony przez - ojan w dniu 2026-06-23 09:44:07
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14502 Napisanych postów 21809 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620077
rion10
He he blog działkowy

U mnie winogrona brak bo był bardzo solidnie przycięty na wiosnę i dopiero odbija, czereśnie przemarzły, brzoskwinie też, za to jabłek mam mega wysyp



Zmieniony przez - rion10 w dniu 2026-06-21 21:05:41



Haha, jestem w rządzie ROD gdzie średnia wieku to 70+ więc może być blog działkowy

Winogron przycięłam mocno na wiosnę a i tak rośnie jak szalony, w sobotę znowu przycinałam. Czereśni mało, jabłek mniej niż zwykle, śliwki będą a do tego jeżyny i borówki.



Mam dylemat.
Chciałam w tym roku pobiec Szczebel CUP. Bieg który w 2023 przeorał mnie fizycznie i psychicznie, tak że przez 2 lata miałam dość gór i długich dystansów. Nawet z trenerem rozmawiałam na początku roku, że chciałam to pobiec. Czekałam na zapisy aż w końcu uznałam, że pewnie w tym roku nie zrobią skoro jest cisza. No i 2 dni temu uruchomili zapisy i bieg jednak będzie. A ja nie mam pojęcia co robić. Bardzo bym chciała pobiec, ale to nie jest zwykły górski półmaraton. To podobno najtrudniejszy półmaraton w PL. Trzeba 4x wejść na górę Szczebel i zejść na dół. Z czterech różnych stron. Poprzednim razem nie zmieściłam się w limicie 5h. Nie czuję się przygtowana żeby ukończyć to w limicie bo jest ciężko, zostały tylko 2 miesiące do startu (w tym 2 tygodnie urlopu). Mało czasu na przygotowania. Ale z drugiej strony chciałabym spróbować żeby zobaczyć w jakim miejscu jestem. No nie wiem co zrobić.

Wrzucam statystyki z 2023 roku.










Zmieniony przez - Viki w dniu 2026-06-23 17:01:42
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 381 Wiek 44 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6767
taka trasa jest jakos oznaczana czy mozna sie zgubic?

patrzac po wpisach to Ty chyba nie bardzo lubisz odpuszczac wiec pewnie juz zapisana :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14502 Napisanych postów 21809 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620077
Można się zgubić bo często biegnie poza szlakiem. Poprzednim razem zgubiłam się na zbiegu a raczej podczas zjazdu na tyłku razem z liśćmi i kamieniami

Nie jestem zapisana bo to wcale nie jest taka łatwa decyzja. Poprzednim razem po zawodach przez miesiąc nie byłam w stanie biegać, w głowie była blokada. Później wyzwaniem było 40 minut biegu I nie było szans na dłuższe treningi. Miałam biegowstręt i górowstręt. I tego się najbardziej boję. W końcu czuje że się rozbiegłam i że jest dobrze. Nie chciałabym znowu blokady w głowie na bieganie. Z drugiej strony wtedy miałam dość intesywny okres startowy, 2 tygodnie przed Szczeblem startowałam w górskim trudnym biegu z przeszkodami 13km a jeszcze dwa tygodnie wcześniej górski bieg 38km. Chyba za dużo tych startów było. Teraz w sumie mało biegam, ale dużo chodzę, treningi zwykle robię na zmęczonych nogach. Tylko czy to wystarczy w straciu ze Szczeblem? Nie wiem.

Średnia kroków z ostatnich tygodni









...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 425 Napisanych postów 381 Wiek 44 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 6767
wow!
dobry wynik
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bóle kolan, brak chrząstki, jak sobie radzicie?

Następny temat

Powrót do siłowni po 15 latach

electro
Polecane artykuły