Koleś z siłowni

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 12749

Nowy temat Temat zamknięty

...

malibu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 569 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14269

Sog za sylwetke i za charakter.

"Lepiej zużywać się niż rdzewieć"

...

Marjanex

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1945

Czekam na oceny.....bardziej rozbudowane hehe
Pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Marjan poprostu za dobry jestes i brak slow

. A tak serio to ja sie nie bede wypowiadal na temat sylwetki bo znasz moje zdanie - wygladasz za***iscie ;D

...

krychulec

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 267 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 8244

Sog dla panów i respect.

Dowodem na to, że człowiek jest najszlachetniejszym stworzeniem na Ziemi, jest fakt,
że nigdy żadne zwierzę temu twierdzeniu nie zaprzeczyło.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

thx i odbijam SOGa

...

SCDriver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3636 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13393

Marjanex: Sog!

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 47 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 92660

Moja ocenę już dostaleś,a co do rzeźby zapraszam do naszego działu oraz głównie do działu Odrzywianie.To nie jest takie trudne,choć u Ciebie trudniej będzie rozwiązać problem aerobów, ale jeszcze jest np. pływanie,takie połowiczne aeroby..jednak dieta załatwi sprawę.Z 80 tka jeszcze możesz dalej zajechac,np. mozesz robić wyciskanie sztangi jako 2 ćwiczenie po ostrym wyciskaniusztangielek,możesz robić superserie,serie łączone itp.Możesz robić bardzo wolne powtórzenia itp.
Pozdro.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...