...
Napisał(a)
Witam, chciałbym zacząć z siłownią lecz choruje na nadciśnienie. Biorę beta blockery ciśnienie spoczynkowo 113-126 wartosci skurczowych oraz 62-78 rozkurczowych. Czy mogę zacząć przygode z siłownią bez żadnych nieprzyjemności związanych z ciśnieniem? EKG ECHO KREW w normie jedynie lekko podwyższone trójglicerydy. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Myślę że to pytaie do lekarza prowadzacego.
Zakup sobie zegarek jak nie masz i będziesz monitorował sobie ciśnienie, zapewne trening na maksymalnych ćiężarach będzie powodował chwilowy wzrost ciśnienia
Zakup sobie zegarek jak nie masz i będziesz monitorował sobie ciśnienie, zapewne trening na maksymalnych ćiężarach będzie powodował chwilowy wzrost ciśnienia
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Jak wyżej to takie pytania do lekarza rodzinnego lub prowadzacego a nie do osób z neta lub wdrożyć aktywnosć i obserwować reakcje
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Przede wszystkim sugeruję skonsultować to z lekarzem specjalistą. Najlepiej lekarzem sportowym. W przypadku większości chorób, a tym bardziej ich unikania, aktywność fizyczna będzie podstawą utrzymania zdrowia na wiele lat. Najgorsze co można zrobić to jej brak. Nikt z nas jednak nie może wziąć na siebie odpowiedzialności i zalecić Tobie trening siłowy przy problemach z układem sercowo-naczyniowym. Bez wątpienia aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie, poziom tkanki tłuszczowej, będą istotne poz względem nie tylko prawidłowego ciśnienia krwi.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Miałem jednego podopiecznego na lekach z nadciśnieniem i nie było problemu z treningiem siłowym przez kilka miesięcy działał ze mną. Leki miał dobrze dobrane i nie było żadnego problemu z treningiem, ale też był w stałej konsultacji/opiece z lekarzem robił sobie często pomiary i lekarz zalecił mu aktywność fizyczną.
Ale każdy przypadek jest indywidualny i tutaj nikt nie powie Ci żebyś trenował bo tak na prawdę to lekarz musi Ci zezwolić na taką aktywność fizyczną a nie ludzie na forum. Podpytaj lekarza
Ale każdy przypadek jest indywidualny i tutaj nikt nie powie Ci żebyś trenował bo tak na prawdę to lekarz musi Ci zezwolić na taką aktywność fizyczną a nie ludzie na forum. Podpytaj lekarza
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Mięsień czworogłowy - głowa poboczna
Następny temat
Wątpliwości treningowe - porady
Polecane artykuły