Przedtreningówka - wybór

Witam, poszukuje mocnej przedtreningowka, aktualnie używam olimp blackweiler niestety troszkę za słabe dla mnie - dopiero po 3 dawkach coś zaczynam czuć a więcej sypać nie chcę bo smakuje okropnie :p. W swojej przygodzie sprzed kilku lat najlepiej wspominam nox pump z 1,3 jest coś na rynku sensownego co klepie w sposób zbliżony? Jeśli nie to ewentualnie co polecacie? Pompa mnie szczególnie nie interesuje, chodzi głównie o pobudzenie.

Witaj,

Przedtreningówek na rynku jest bardzo dużo.
Oczywiście co roku pojawia się jakaś "innowacyjna nowość" , która ma być czymś super-extra-nowym, najlepszym. Opisy marketingowe prześcigają się w tym który będzie mocniej zachęcał do zakupu danego produktu. Prawda jest jednak taka, że niewiele da się już nowych rzeczy na ten moment stworzyć, szczególnie jeżeli rozmawiamy o legalnych przedtreningówkach, a nie produktach sypanych gdzieś po piwnicach, niebezpiecznych dla zdrowia.

Oczywiście każdy człowiek ma swój rozum i może wybrać co dla niego odpowiednie. Od tematu tych 'mocniejszych' przedtreningówek, jest osobny temat w dziale i tam zapraszam z pytaniami: https://www.sfd.pl/Mocne_przedtreningówki,_spalacze,_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html



Jeżeli chodzi o te - nazwijmy je - zdrowsze produkty, legalnie dostępne np. w sklepie SFD, polecam zerknąć na 3 z nich:
1. Extremall - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html
2. FAME Pre Workout SFD - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_FAME_Pre_Workout-opis40840.html
3. Pre Workout AN - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Wszystkie mają bardzo dobry skład.
Świetnie dobrane mixy pompujące, odpowiednia dawka kofeiny, dużo innych ciekawych dodatków, oczywiście standardowych dla preperatów przedtreningowych (beta alanina, tyrozyna, tauryna itd). Jeżeli jednak już długi czas stosujesz przedtreningówki, do tego musisz brać 2-3 x większą porcje niż zalecana, zamiast szukać czegoś "mocniejszego" proponuję, dla Twojego dobra, aby zrobić sobie mały detox od stymulantów.

Poczytaj o oczyszczeniu receptorów, zrób przerwę od stymulantów - do tego zastosuj mixy adaptogenów, np


Postaraj się tak wytrzymać kilka tygodni , wrócisz do najzwyklejszego pre workouta z 100-200 mg kofeiny na porcję i będziesz zadowolony

Jeżeli tylko pobudzenie to zwiększ ilość kofeiny . Legalnie obecnie nie dostaniesz nic mocniejszego

Legalnie niczego mocniejszego nie znajdziesz, ale gdy okazuje się że potrzebujesz takiego kopa, może warto zrobić detoks.

A specyfiki destepnwe na allegro? Tzw "wersja USA"?

Przede wszystkim istotne jest to, czego oczekujesz po stosowaniu przedtreningówki. Jeżeli dobrze rozumiem, to pobudzenia. W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak dorzucić 200 miligramów kofeiny i po sprawie. Tutaj nic innego, legalnie dostępnego nie wymyślisz. Poza tym, sugeruję dobierać składniki z osobna, aby dostarczyć każdego w solidnej dawce, a nie niektórych śladowe ilości narzucone przez producenta: kofeina, arginina, cytrulina, glicerol, kreatyna i w zasadzie masz wszystko co najważniejsze.

Ja osobiście stosuje Angel Dust Skull Labs daje kopa ale i cena wysoka


Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-09 16:53:02

tu masz temat https://www.sfd.pl/Mocne_przedtreningówki,_spalacze,_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439 

Kup poszczególne półprodukty przedtreningówki i sam sobie komponuj skład i dawkę pod siebie w zalezności od potrzeby w danym dniu

Również jestem tego samego zdania. Najlepiej jest dobrać każdy z istotnych składników przedtreningówki z osobna. Wtedy dobierasz sobie takie ilości jakie są sensowne w działaniu, a nie narzucone przez producenta. Arginina, cytrulina, kofeina, różeniec górski. Jak chcesz coś mocniejszego, to szukaj geranium, czy efedryny. Musisz jednak miłość świadomość jak te substancje działają na nasz organizm i jakie mogą być skutki uboczne.

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_L-Arginine-opis33152.html

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html

Witajcie,
Przepraszam, ze odgrzewana kotleta, ale potrzebuje rady. Startuje do PSP i potrzebuje uzyskać jak najlepszy wynik w podciąganie na drążku. Normalnie przed treningiem SW zasilam się beta-a, kofeina i od niedawna dodatkowo cytrulina i pipiryna. Czy zostać przy takim zestawie, czy może zarzucić HighKicka ? Wiem, ze on niezłe poniewierał, ale tez dużo pompował. Nie znam się, aż tak żeby powiedzieć co w tym przypadku będzie lepsze. Proszę o radę

THX

High Kick to przedtreningówka, typowo pod sporty walki, a więc nie zawiera substancji pompujących nasze mięśnie. Myślę, że w sytuacji, gdy masz już beta alaninę, cytruline i kofeinę, to w zasadzie masz całą przedtreningówkę złożoną. Nie potrzebujesz powielać tego samo innym produktem. Możesz ewentualnie dodać do tego inne istotne składniki, pod kątem pracy naszych mięśni. Bez wątpienia będzie to kreatyna, jako najbardziej wartościowy suplement.

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna:_jak_brać_kreatynę_Działanie_i_dawkowanie-a2467.html