SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl - jaka przedtreningówka?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1680

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6237
Witam a więc jak w temacie chcę zrobić pierwszy cykl na kreatynie i wybór padł na mono z universala. Wiadomo jakis tam gainer wg brakow w diecie itp. No i teraz czy brac jakas przedtreningowke czy lepiej nie jesli tak to jaka?

A i jeszcze małe dane
nigdy nic nie bralem
dieta jest
staz ok. 9 miesiecy
cel masa miesniowa :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 21963 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 338110
ja został bym przy mono póki co , wystarczy,
no i bedziesz miał pogląd jak działa w Twoim przypadku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 293 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15639
mono podoła, reszta zbędna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8087 Napisanych postów 149593 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185488
j/chlopaki wyzej.
Na wspomagacze treningu jeszcze przyjdzie czas. Kreatyna solo styknie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6237
Sogi weszly tym co sie dalo ;p

A i ile powinien trwac taki cykl na samym mono 4-6-8-10 tygodni??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 311 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2803
rozbudowa siły i masy mięśniowej wymaga czasu więc nawet do 10 tygodni a już minimum 6 tygodni.

"...zbierasz to, co zasiałeś..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co po no-xplode

Następny temat

najlepszy tribulus!!!!

Fruzelina