Sprawdzony diuretyk

Ktoś może polecić coś sprawdzonego z diuretyków ?

Koledzy poniżej wyjaśnili już najważniejsze aspekty usuwania nadmiaru wody z organizmu, jeśli chodzi o kwestię odżywiania, czy też odpowiedniego spożycia wody w ciągu dnia. Oczywiście są to najważniejsze sprawy związane w ciągu dnia. Na nic Ci najlepsze suplementy, czasem nawet leki, jeśli w ciągu dnia będziesz się fatalnie odżywiał, spożywał sporo glutaminianu sodu, sodu w nadmiernej ilości, gotowych mieszanek przypraw, do tego dochodzą przede wszystkim kwestie indywidualne / genetyczne / itd.



Z suplementów wartych uwagi, w kierunku przyspieszonego pozbywania się wody z organizmu warto zastanowić się między innymi nad:
- pokrzywą indyjską - coleus forskohlii -> https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Coleus_Forskohlii-opis38329.html
- zieloną herbatą - green tea -> https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Green_Tea-opis38334.html
- pokrzywą zwyczajną -> https://sklep.sfd.pl/Alter_Medica_Pokrzywa_Sok-opis30373.html
- mniszkiem lekarskim - dandelion -> polecam ten miks swansona https://sklep.sfd.pl/Swanson_Milk_Thistle_Combination-opis40534.html#dawkowanie
- żurawiną, opuncją figową , czy też karczochem, a nawet piperiną,
- bardzo fajne miksy diuretyczne to produkty np. takie jak:

Water Out https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Water_Out-opis41506.html
czy Water Cut https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Water_Cut-opis32133.html

Pokrzywa :) A tak serio to ze sprawdzonych diuretyków napewno mogę wymienić spironol czy też tialorid , aczkolwiek ja je tylko wymieniam bo są one stosowane w przygotowaniach do zawodów kulturystycznych , ale nie wiem w jakim celu zadales pytanie o diuretyki , jezeli chcesz tylko znac te które działają to te napewno.

Najlepszym diuretykiem jest woda :) im wiecej pijesz tym mniej magazynujesz , tak jak napisał kolega wyzej to warto sprecyzowac jaki jest cel bo nie wiadomo czy chodzi o np zwykłego kowalskiego co trzyma wode czy o sportowca który szuka dodatkowych wspomagaczy

monkey22

Najlepszym diuretykiem jest woda :) im wiecej pijesz tym mniej magazynujesz , tak jak napisał kolega wyzej to warto sprecyzowac jaki jest cel bo nie wiadomo czy chodzi o np zwykłego kowalskiego co trzyma wode czy o sportowca który szuka dodatkowych wspomagaczy

Typowo dla amatora sportów siłowych któremu może zalegać trochę wody pod skórą. Tylko legalne suplementy wchodzą w grę

jak w leki nie chcesz się bawić to pokrzywa, hyzop

https://sklep.sfd.pl/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Water_Out-opis41506.html#wartosci 

Michass90

Spironol , Tialorid , Toramid

ghost41

Tylko legalne suplementy wchodzą w grę

Jesteśmy w dziale odżywki i suplementy, więc skupmy się na nich, a nie na lekach. W takiej sytuacji sugeruję wybrać się do działu doping.

https://www.sfd.pl/Doping-f14.html

W przypadku suplementów diety wyróżnić można coleus forskolinę, kofeinę, mniszek lekarski, ekstrakt ze szparagów, skrzyp polny, ekstrakt z łodyg wiśni, czy żurawiny.

Jak już zostało wspomniane, najważniejsze będzie to jak operujesz swoją dietą, nawodnieniem, czy gospodarką elektrolitową. Warto jest poczytać więcej informacji na ten temat.

na wodę podskórną to sauna :)

Jeżeli chcesz się pozbyć nadmiaru wody to na pewno warto pilnować samej ilości przyjmowania jej, im więcej będziesz pić, tym mniej będziesz jej magazynował w organizmie. Warto też z naturalnych dodać skrzyp czy pokrzywę, oba stosowałem i ona działały dobrze. Pokrzywę piłem w herbatkach i w tabletkach i wydaje mi się, że ta w tabletkach o wiele lepiej działała niż zaparzanie herbatek. Nigdy nie stosowałem, ale kolega bardzo sobie chwali z kolei hydrominum, dostępne w aptece bez recepty, także te pozycje możesz wypróbować.

Hydrominum to właśnie pokrzywa i inne takie roślinki działające moczopędne w tabletce