HUMMY gotowe posiłki - czy to ma sens?

Widze że macie nowosc w sklepie Hummy cos w stylu huela? czy takie posiłki mają sens gdy jestem na masie?
https://sklep.sfd.pl/Hummy-p66600504.html


Zmieniony przez - szasiu w dniu 2023-06-21 11:12:49

Witaj!
Bardzo dobre pytanie, bo przy okazji uda nam się odpowiedzieć o co w ogóle chodzi w budowaniu masy mięśniowej.

W budowaniu masy mięśniowej musimy zmierzyć się z dwoma problemami, a raczej znaleźć dwa rozwiązania. Po pierwsze, chodzi o regularny dowóz pożywienia o charakterze energetycznym i budulcowym. Jak wiesz, materiałem budulcowym jest białko, a energię zyskujemy dostarczając węglowodany i tłuszcze. Warto przy tym pamiętać, że diety niskowęglowodanowe nie są najlepszym wyborem na masie.


I tutaj może pojawić się pewien problem, bo będąc w pracy, szkole lub w podróży nie zawsze jest czas na przygotowanie posiłku, który będzie zawierał odpowiednie proporcje tych, że makroskładników, a niestety na masie musisz dostarczać je regularnie.

Sama regularność nie wystarczy, bo suma summarum każdego dnia musisz przekraczać zapotrzebowanie. Dopiero wtedy nastąpi wzrost masy/wagi. Jednak, aby zyskiwać dobrej jakości mięśnie, a nie obrastać w tłuszcz, musisz korzystać z produktów pełnowartościowych i dobrej jakości. Nie mogą być to hot dogi, słodycze, frytki, czy byle jaki dania instant z marketów.

Aby rozwiązać te dwa problemy marka HUMMY oferuje posiłki, które przygotujesz niemalże błyskawicznie, a jednocześnie są one zdrowe i kompletne w składniki odżywcze. Nie brakuje w nich odpowiedniej ilości białka, węglowodanów złożonych i zdrowych tłuszczy. Dzięki temu możesz być pewien, że dostarczasz swoim mięśniom tego wszystkiego, czego one potrzebują, a jednocześnie dbasz o swoje zdrowie.

Taki posiłek przygotujesz w kilka minut, gdziekolwiek byś był. Wystarczy do tego gorąca woda i kubek. Dlatego zawsze polecam mieć HUMMY nie tylko na wszelki wypadek, ale także jako alternatywę, gdy nie chce Ci się lub nie masz czasu pichcić w kuchni. To naprawdę dobry wybór zarówno na masie, jak i na redukcji, zakłądając, że wliczysz je w bilans.

Zerknij też w poniższy artykuł, bo jest tam trochę ciekawej wiedzy, którą warto przyswoić.

Nie da się niestety ukryć że najlepszym co możemy dostarczyć do organizmu zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, czy redukcji tkanki tłuszczowej a także w każdym innym okresie na przykład budowania siły jest pełnowartościowa żywność złożona z produktów o niskim stopniu przetworzenia lub całkowicie nieprzetworzona, jednak jeżeli nie mamy czasu bądź możliwości przygotowania takich posiłków to na pewno będzie to lepsza opcja niż jedzenie wątpliwej jakości posiłków w postaci fast foodów kropka jeżeli wlicz swój bilans kaloryczny i makro będzie się zgadzało to jak najbardziej możesz to stosować.

Do budowania masy potrzebna jest nadwyżka kaloryczna i trening siłowy bo jeśli będzie nadwyżka bez siłowego to zrobisz mase tłuszzczową jednak wracając do jedzenia to skup się na zdrowych zbilansowanych posiłkach które będziesz komponował w domu bo to da ci lekcje i nauke oraz swiadomosc oceny posiłków wzrokowo a to istotne doświadvzenie , Jeśli chodzi o takie gotowce to jako opcja / dodatek / wyjście awaryjne czemu nie

Jak sama nazwa produktu wskazuje, są to posiłki. Bez względu na to, jaki jest nasz cel, musimy jeść. Jest to oczywiste. Oczywistym również w takie sytuacji będzie to, że tego typu rozwiązania żywieniowe sprawdzą się w sytuacji, gdy nie mamy czasu/ochoty na przygotowanie tradycyjnych posiłków w ciągu dnia. Nasz cel, rodzaj aktywności fizycznej, nie ma tutaj żadnego znaczenia. Kalorie i składniki odżywcze trzeba dostarczać. Hummy patrząc pod kątem składu wygląda bardzo dobrze. Jak na taki skład, smak również jest całkiem niezły. Jest to jednak już mocno indywidualną kwestią.

Jak najbardziej możesz się wspomagać zamiennikami posiłków, dodatkowo przed nami fala upałów, w moim przypadku im gorętsze dni tym gorzej jest ze spożywaniem posiłków i takie zamienniki bardzo dobrze się sprawdzają aby się nie najeść a dostarczyć odpowiednią podaż kalorii.

Osobiście testowałem już wszystkie cztery smaki Hummy. Pod tym względem, patrząc jak bogaty jest skład produktów, to mi osobiście bardzo smakowały. Szczególnie dwa smaki, czyli Mexican Chilli (nie jest pikantny), oraz Vege Chicken and Rice:

https://sklep.sfd.pl/Hummy_Vege_Chicken___Rice-opis42377.html

https://sklep.sfd.pl/Hummy_Mexican_Chilli-opis42375.html

Poza tym, z gotowych posiłków masz również fajna opcję w postaci ALLNUTRITION Fitmeal w kilku różnych smakach, które nawet nie wymagają podgrzewania.

witaj.
tez probowalem chlebek i gotowe danie i sa naprawde spoko:)
pytanie tez ile musisz przejesc na tej masie, czasem takie produkty sa dobre w odciazeniu nas od przygotowywania posilku, ktory przy okazji jest bogaty we wszystkie składniki odzywcze. Fajna opcja jak np pracujesz w biurze i nie masz zbytnio jak gotowac i podgrzewac jedzenie. Wtedy zalewasz wrzatkiem produkt, czekasz kilka minut i mozesz na spokojnie zjesc. A czajnik zazwyczaj znajdziemy w kazdej pracy bez problemu, tak wiec jest to jakas wygoda

Bazuj na podstawach a to traktuj jako dodatek i będzie dobrze