szasiu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2025 (15:24)

Data rejestracji 12.04.2016 (11:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	HUMMY gotowe posiłki - czy to ma sens? widze że macie nowosc w sklepie hummy cos w stylu huela? czy takie posiłki mają sens gdy jestem na masie? https://sklep.sfd.pl/hummy-p66600504.html zmieniony przez - szasiu w dniu 2023-06-21 11:12:49	8	2023-06-21 11:12
Triathlon	Pływanie w triathlonie - Żabka czy kraul? pytanie może z tych głupich, ale jaka technika pływania najlepiej sprawdza się w triathlonie? czy ma to jakieś znaczenie, czy po prostu wybrać tą w której czuje się najlepiej?	4	2023-02-02 11:57
Bieganie, biegi uliczne i górskie	Bieganie zimą - czy ma to sens? pogoda ostatnio fatalna, ciężko to zimą nazwać, wieje, leje itd., jest sens biegać na dworze? może jednak na okres zimowy wykorzystać lepiej bieżnię? boje się że szybko przeziębienie złapie w takiej pogodzie.	11	2023-02-02 11:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Bieganie, biegi uliczne i górskie	Jakie suplementy przed i po bieganiu?	2023-02-02 11:55
Ranking suplementów i odżywek	Stacki kreatynowe ranking	2017-07-12 11:15
Ranking suplementów i odżywek	Witaminy ranking	2017-07-10 16:48
Ranking suplementów i odżywek	Stacki kreatynowe ranking	2017-07-10 16:44