Krata na Lato 2023,finałowy czerwiec

Ok, moge pokazac, ale dopoero redukcje zaczelam i poki co kraty nie widac, to tylko takie korzystne swiatlo powoduje ze cos tam sie przebija,

A gdzie Viki???

I to mi się podoba Madzia !

Co do kraty - warto poszukać dobre miejsce i oświetlenie, bo w złym nawet dobra krata słabo się prezentuje.
Tak jak na zawodach.

Paatik

A gdzie Viki???

Nie przychodziły mi powiadomienia w temacie, dopiero wczoraj nadrobiłam zaległości.

Czy to ćwiczenie trzeba robić na ławce czy można na podłodze? Nie mam ławki w domu.

Mozesz spokojnie na podłodze, tylko że jak guma jest zaczepiona troszkę niżej niż tułów to mam wrażenie że lepiej się robi te brzuszki, ale z podłogi też spokojnie mozna

Przejrzałam filmiki i jedna rzecz mnie zastanawia. O ile Paatik i Catalaja rzeczywiście nie prostują tułowia, o tyle nie rozumiem dlaczego wykonanie Madzi jest "jako tako" skoro robi tak jak na pokazowym filmiku?

Bo nie robi tak jak ja

Viki,nie wszystkie powtórzenia są ok-czasem kolana same zbliżają się do łokci czasem tułów też nie jest w pełnym zakresie ruchu ,no i końcówka bez gumy...

Wycwiel-dokładnie

Madzia miałaby jednak to zaliczone,ale brak gumy w ostatniej serii to przekreślił.

Wrzucam moją próbę