...
Napisał(a)
Ok, moge pokazac, ale dopoero redukcje zaczelam i poki co kraty nie widac, to tylko takie korzystne swiatlo powoduje ze cos tam sie przebija,
1
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
I to mi się podoba Madzia !
Co do kraty - warto poszukać dobre miejsce i oświetlenie, bo w złym nawet dobra krata słabo się prezentuje.
Tak jak na zawodach.
Co do kraty - warto poszukać dobre miejsce i oświetlenie, bo w złym nawet dobra krata słabo się prezentuje.
Tak jak na zawodach.
2
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
PaatikA gdzie Viki???
Nie przychodziły mi powiadomienia w temacie, dopiero wczoraj nadrobiłam zaległości.
Czy to ćwiczenie trzeba robić na ławce czy można na podłodze? Nie mam ławki w domu.
...
Napisał(a)
Mozesz spokojnie na podłodze, tylko że jak guma jest zaczepiona troszkę niżej niż tułów to mam wrażenie że lepiej się robi te brzuszki, ale z podłogi też spokojnie mozna
1
...
Napisał(a)
Przejrzałam filmiki i jedna rzecz mnie zastanawia. O ile Paatik i Catalaja rzeczywiście nie prostują tułowia, o tyle nie rozumiem dlaczego wykonanie Madzi jest "jako tako" skoro robi tak jak na pokazowym filmiku?
...
Napisał(a)
Bo nie robi tak jak ja
...
Napisał(a)
Viki,nie wszystkie powtórzenia są ok-czasem kolana same zbliżają się do łokci czasem tułów też nie jest w pełnym zakresie ruchu ,no i końcówka bez gumy...
1
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Wycwiel-dokładnie
Madzia miałaby jednak to zaliczone,ale brak gumy w ostatniej serii to przekreślił.
Madzia miałaby jednak to zaliczone,ale brak gumy w ostatniej serii to przekreślił.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Wrzucam moją próbę
5
Poprzedni temat
Bieg do nikąd,czyli śpiewać każdy może ?
Następny temat
Połączenie treningu na siłowni z treningiem w domu
Polecane artykuły