Nowe wyzwanie : Muscle Up z Danielem w 10 tygodni

drazekm

I to jest problem jak drążek blisko ściany to też nie możesz zrobić pełnego zamachu bo ciało musi pójść do przodu jak najdalej i wtedy najlepiej wykorzystasz jego sprężystość

I te klapki

Blisko drążków mieszka to w klapkach, też w sumie nie umiał dobrze wykorzystać ciała taki jakby przykurczony no ale nadrabia siłą.
Też nie byłem orłem na początku
a takim pączkiem :), chyba z 75 kg wagi i 39 w łapce (teraz 58 kg ) łapki wolę nie mierzyć





Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-12-30 18:28:47

drazekm - pięknie było!
Co Cię tak ubyło!?

drazekm

Blisko drążków mieszka to w klapkach, też w sumie nie umiał dobrze wykorzystać ciała taki jakby przykurczony no ale nadrabia siłą.
Też nie byłem orłem na początku
a takim pączkiem :), chyba z 75 kg wagi i 39 w łapce (teraz 58 kg ) łapki wolę nie mierzyć

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-12-30 18:28:47

Nie poznałabym bym, duża różnica w wadze. A 58 kg to mniej niż ja

ojan

drazekm - pięknie było!
Co Cię tak ubyło!?

Dużo by pisać, gdybym miał taką potrzebę zrobiłbym to na swoim wątku
Nie dzielę się prywatnym życiem w necie

Viki

A 58 kg to mniej niż ja

Spoko żona też trzyma ze mną się równo :)

Chociaż niema ujęcia całej sylwetki zwróćcie uwagę jak wysoko robię kipping kolanami, pod sam drążek.

drazekm

ojan

drazekm - pięknie było!
Co Cię tak ubyło!?

Dużo by pisać, gdybym miał taką potrzebę zrobiłbym to na swoim wątku
Nie dzielę się prywatnym życiem w necie

Życzę więc zdrowia.

ojan

Życzę więc zdrowia.

Podziękuję z grzeczności bo wypada ale czuję się świetnie jak zawsze.
Po prostu za dużo tłumaczenia że człowiek szczupły nie znaczy chory, a może właśnie wtedy miałem za dużą wagę, trzeba pomyśleć i wziąć taką opcję pod uwagę.

drazekm

Chociaż niema ujęcia całej sylwetki zwróćcie uwagę jak wysoko robię kipping kolanami, pod sam drążek.

Tak, kolana dajesz wysoko, tak wlasnie jak trzeba, ale i tak sporo robisz silowo, podobnie jak ten gosc na poprzednim filmie. Takie widzialam filmiki z MU z kippingiem ze tego silowego elementu bylo bardzo malo, tylko taki konkretny kipping.
Ladnie robiles i robisz nadal, niezaleznie jaka waga