Kreatyna - KIEDY?!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

Po jakim czasie proponujecie pierwszy cykl kreatyny?
Uzasadnijcie swoje wypowiedzi.

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zyz

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374

Nigdy ! kreatynowe prawictwo az do smierci

A na powaznie sadze ze nie wczesniej niz wariant 3 czyli 12-18 miesiecy, aczkolwiek mysle tak jak wyzej wypowiadajacy sie / ze nie wczesniej niz przy pierwszej powaznej stagnacji trwajacej troszke dluzej ...

wkoncu jaki jest sens brania kreatyny jesli mozna zrobic cos bez jej uzywania.

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

sweter

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14364

Przy pierwszej poważnej stagnacji trwającej przynajmniej 3 miesiące przy której nie pomagają tradycyjne metody. Jestem zdania, że nie wcześniej niż po roku.

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...

_=WaFeL=_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43847

jak wyzej jezeli nie ebdziesz mógł przełamać stagnacji zminą treningu a dietę bedziesz utrzymywał cały czas i sie regenerował to wtedy mozesz zarzucić cykla

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

Ja ćwicze juz ponad rok, już przełamałem jedną stangnacje. Narazie odnotowuje małe, stopniowe przyrosty.
Nie mówie że juz chce brać, tylko interesuje mnie najlepszy moment. Dzieki za odpowiedzi.

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

Robson69

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 821 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6454

Czekajcie czekajcie, czyli musze ciwczyc iles tam miesiecy, zeby moc sobie zrobic cykl z kreatyna?? Czyli naprzyklad teraz jestem na redukcji, po wakacjach zaczynam mase i przez cale 8 miesiecy bede na masie, pozniej 2 miesiace przed wakacjami bedzie redukcja i przez wakacje moze pojade w wyciskaniu wynik i dopiero po wakacjach czyli w 2005/2006 bede sobie mogl zarzucic cykla z kreatyna

(troche dlugo

)

...

lyskacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5085

ja ćwicze rok i 3 miesiace i jeszcze nie bralem kretki.mam zamiar dopiero wziac po wakcjach .. gdzies okolo listopada...lepiej sie nie spieszyc z pierwszym cyklem to puzniej benda lepsze przyrosty a o ile lepsze to zobacze na jesieni.POZDRO

...

DrMartens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20949

ja wybralem wariant 3 ja cwicze 9miesiecy i tez jeszcze kretki nie wziolem najprawdopodobniej wezme ja pod koniec wrzesnia pamietaj pierwszy cykl jest najlepszy wiec nie mozesz tego zaje*****

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

jak najpózniej.wtedy,kiedy jest długi zastój siły

ja dałem 18-24

...

sweter

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14364

Ja właśnie zamierzam zrobić pierwszy cykl. Tylko nie jestem przekonany czy robienie cyklu latem da pożądane efekty. Trenuje prawie półtora roku i żenujące dla mnie jest machanie 80kg od dobrych paru miesięcy, przecież ten ciężar jest śmieszny...

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...