Wchodzić na ten zerowy bilans i dzienne zapotrzebowanie podbić o 900kcal?
Czy podbijać np tygodniowo o 200 kcal i robić to stopniowo?
Zmieniony przez - Rideon w dniu 2021-07-12 11:37:55
Ilość wyświetleń tematu: 2144
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Moderator działu Odżywianie
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
RideonJak liczyć kaloryczność i poszczególnego makro jaja kurzego po obróbce termicznej?
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły