Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA

Hehe

Podobno to ta kulka co mu sterczy

Rychu wie że bice to to co przeszkadza przy WW

WW z akcentem - 7
WW bez akcentu - 2

Mam takie pytanie można by plakat o terminie zawodów 12 czerwca wrzucić na pierwszą stronę a ten z datą 15 maja usunąć

I drugi filmik ww ciągiem. Obydwie próby poglądowe dla oceny techniki bez walki z czasem i szarpania wyniku ;)

Coach Ozimek ale fajne filmiki.

Też nie raz próbowałem z nogami u góry ale ciężko mi to idzie. Znów jeśli chodzi o rehabilitacyjne po lub przy kontuzjach albo dobra pozycja na odciążenie kręgosłupa i super dla ludzi z problemami z plecami no i też np lordoza itp.

No to tak tylko mówię.

Bardzo fajna technika szybka dynamiczna. To z akcentem super ale i to niby bez chociaż dla mnie nawet ten drugi też był akcent a to dlatego że mocno wyprostowane lokacie były i przeprosty w stawach łokciowych. Tak wiec dwie próby super.
Jak już chcesz bez akcentu to śmiało możesz jeszcze przyspieszyć tempo wyciskania tej 50 tki a u góry nie rób przeprostu i wtedy podejrzewam że jeszcze szybsze tempo będzie. Oczywiście mówimy już tu bez akcentu jak chcesz

Pięknie

Wycwiel a ja czekam na Uginanie Wielokrotne na bicka tej 35 kg

Goldberg1982
Heh no ty z tym bicepsem to jesteś niesamowity.
Może uda mi się kiedyś wstawić coś
Ale ja to uginanie ze sztangą stojąc to więcej jak 30 kg no może 35 kg to mogę ale więcej to już nie da rady taka huśtawka tułowia mam że szok.