KRATA NA lato 2021 wg Kerad37

...

Ekspert

Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69533

Dzisiaj dzień jakiś taki z czterech liter w sumie zrobiłem trening nóg ale bez fajerwerków. Porobiłem przysiady oraz MCnPN i tyle wszystkiego w sumie wyszło 8 serii. Brzuch odpuściłem gdyż i tak popracował przy przysiadach. Głowa zawalona innymi myślami. Jeść mi się nie chciało i wciskałem na siłę. Używacie wagi?

Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2021-04-20 20:48:38

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30569 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131225

Nigdy nie używałem wagi do ważenia jedzenia!
Produkty kupowane są poważone i mają podane kalorie

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12214 Napisanych postów 22072 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627810

Używam

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

kerad37

Ekspert

Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69533

Niestety ale muszę się wycofać z konkursu. Teraz muszę mój cały wysiłek skierować na inny kierunek o którym nigdy nie myślałem, że się kiedykolwiek wydarzy. Muszę kogoś wspierać. Życzę zdrowia bo ono jest najważniejsze. Pozdrawiam.

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12214 Napisanych postów 22072 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627810

Przykro mi. Trzymam kciuki za pozytywne rozwiązanie problemu!

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...