chialbym kupic cos ...ale nie wiem jak stosować :))

Witam wszystkich seredcznie Sluchajcie mam pytanie odnosnie odzywki Hi Tec Protein 80 , 2500g ...bo mam ją zamair kupić, poniewaz czytalem ze jest dobra...skuteczna itd. Ale chialbym uslyszec cos od was - od gosci którzy coś o tym wiedzia. No wiec jesli ją sobie kupie ...to czy bede mógł te 30 g wsypac sobie rano do mleka z platkami ? Jesli chodzi o wieczór to wiem ze godzine przed snem Na razie bede bral 2 razy dziennie ...jak bedzie potem zobaczymy. Ale nie jestem pewny czy moge sobie dosypac te 6 łyzeczek do miski z platkami i mlekiem ? Jak to jest ? I jeszcze jedno ...sluchajcie jestem strasznie spanikowany ...mam 16 lat i trenuje z kilkoma kolegami w moim wiemu ten piekny sport ale ostatnio jak kolega mi pokazał plecy ...to omało sie nie przewróciłem ...sluchajcie on mial takie wieeeelkie czerwone poziome pregi na plecach ...i to chyba dlugosci z 10 cm ...!! mial je w dolnej częsci plecow ...jak równiez w gornej częsci klatki - widac je bylo kiedy napial "muła" ...i najsmieszniejsze jest to ze mial przerwe w treningach chyba ze 2 tygodnie ...sluchajcie troche sie rozpisalem ale moje pytanie odnosi sie to tego ...czy jesli bede bral ta odzywke bialkowa ( Hi Tec Protein 80 ) to nie bede mial takich rozstepów ...?? to juz mi sie po nocach sni ... :P Z gory wam dziekuje za pomoc narazie i czekam na wasze odpowiedzi i sugestie

No,szczerze nie rozumiem co ty ******lisz..i jaki ma to związek z tematem..
A co do cenzurowania,stosujesz iście komunistyczne metody wbijania młodym jednej i jedynie słusznej prawdy polecając produkty jednej i jedynie słusznej firmy,a to moze się nie podobać moderatorom,bo nie taki miał być ten dział.Powiem że na pewno nie blokuje cie Olimp, a na pewno zdejmuje bany Misio.
Pozdro.

sluchaj, a co ma odżywka do rozstępów? odpowiedź: N I C Jak szybko urosniesz i skóra nie nadąży to CI sie zrobią rozstępy, ja tez mialem rozstępy na plecach poziome czerwone gówna, po 2 latach zniknely, tzn są koloru skory, na bicepsach tez mam i niektore juz są koloru skóry, inne sa czerwone, za jakis czas zmatowieją Niema sie co prtzejmowac, rozstępy to zecz normalna i zadne srodki tu nie pomogą, najwyzej maści mogą powodować szbsze gojenie sie it yle, a co do białk to ja sam nie stosuje wiec pytanie leci dalej

hehehe aha rozumiem - nie stosujesz okay wielkie dzieki za pomoc No ale powiedz mi ...mimo wszystko te rozstępy nie wyglądają najładniej prawda - i to jeszcze na bicach ...ale skoro mowisz ze sa juz nie widoczne ...a tak wlasnie ...wiem ze rozstepy to jest za szybki przyrost mięsni i skóra sie nie zdązy naciągnąć ładnie ...ale teraz pytanie ? Czy mi sie one pojawią ? Czy raczej nie wiadomo ...mogą sie pojawic ...ale nie musza ...rany jakie to skomplikowane :) Aha co to tego kolesia z ktorym ćwicze to on NIC nie bierze ...a ma rozstępy ....a jajeszcze nic nie biore i nie mam Wiec mowisz ze jak kupie sobie to bialko to szanse na rozstępy będa takie same czy raczej większe ?? Z góry dzięki za pomoc - nareczka

po pierwsze : możesz dodać odżywke do płatków ale tylko do zimnego jub chłodnego mleka po drugie twój kolego to chyba wpierd....la koks!!!

sluchaj no ...mnie tez to zdziwiło ...no ale to są takie czerwone prązki na skorze ...szerokie na kilka mm ...a dlugie na kilka cm ...no i co to jest jak nie rozstepy ?A on napewno nic nie bierze - i to jeszcze w dodatku ćwiczy niezbyt regularnie ostatnio ... Acha czyli mowisz ze tylko do zimnego mleka ...kurcze to sie nie dobrze sklada ...bo ja tylko gorące jem Wiec co proponujecie ? Kiedy zjeśc pierwszą dawke bialeczka ? jak dlugo po pierwszym posilku czyli tym mleku z platkami ? Z gory thx ...i narka

S.Strong ale glupoty pier***** za przeproszeniem. Ja cwicze od 4 miesiecy a roztepy mialem juz rok wczesniej i do teraz nie schodza - w tym wieku to normalne. Poprostu w krotkim czasie szybko urosl i na to raczej zadnej rady nie ma :)

no okay ...ale ja sie pytam czy jesli bede jadł białko to szanse na rozstepy sie zwiększą czy razej zmaleją ? A może będą takie same ?? Prosze o odpowiedź i z góry za nią thx :) Zegnam wszystkich.

Jeśli będziesz uzupełniał dietę białkiem - to masz szansę na większe i szybsze (lub jakiekolwiek) przyrosty. Jeśli jednak będziesz miał szybkie przyrosty lub będziesz miał za bardzo rozciągniętą skórę (np. na barkach) to masz szansę "zdobyć" rozstępy. Ale to również zależy od rozciągliwości skóry itp. Profilkatycznie możesz stosować ujędrniający balsam do ciała w miejscach szczególnie narażonych na rozstępy.

Tak naprawde nikt nie może Ci powiedzieć czy kiedykolwiek będziesz miał rozstępy czy też nie albowiem to sprawa Twojej genetyki. mówisz, że Twój znajomy ma rozstępy po niedługim czasie ćwiczeń... ja ćwicze już ponad 10 lat, zjadłem w tym czasie tony białka, gainerów, kreatyn glutamin i Bóg raczy wiedzieć czego jeszcze i rozstępów nie miałem i nie mam... i raczej w 90% przypadków ich nie ma... przeważnie powstają podczas stosowania sterydów gdyż przyrost wtedy jest gwałtowny i organizm nie nadąża ze "zwiększeniem powierzchni skóry"...
ale przy samym białku raczej takie rzeczy nie występują... a może inaczej: białko nie wpływa na występowanie rozstępów... także śpij spokojnie, jedz białko i rośnij wielki!!
Pozdrawiam!

aha wilekie dzieki - poprawiles mi humor Bo wiece chodzilo mi o to...ze przeciez po bialku są szybsze przyrosty prawda ? Zatem jesli szybsze przyrosty to skóra się moze nie naciągnąc odpowiednio ...i rostepy jak znalazł :P ale skoro mowisz ze nie mam sie czym martwic to wielkie dzięki za pomoc :) Aha ..co jesli chodzi o sniadanie - jem codziennie rano bez wyjątku mleko z platkami gorące - jak dlugo po nim moge sobie wymieszac hi Tec'a z wodą i wypic ? Bo potem to wiem ze godzine przed snem :) No to z góry wielkie dzieki i narazie ! :)

...nikt mi nie odpowie ?