Aero2 - jakie efekty ?

Mam pośbę o podzielenie się zaobserwowanymi efektami po zastosowaniu tego suplementu. Wiem, że w sprzedaży jest od niedawna i cena dość wysoka, ale może ktoś się skusił?

Byk, oczywiście, że mam. Tylko, że temat jest tak obszerny, iż trudno go streścić w kilku słowach. W przyszłym tygodniu będę rzeźbił artykuł do SdW o jabłczanie cytruliny. Jak go napiszę, to puszczę na formum, bo w SdW to on ukarze się dopiero w numerze sierpniowym, czyli pod koniec lipca. Teraz powiem krótko - przy ćwiczeniach siłowych jest znakomity!...

ostatnio rozpisywalem dla uzytkownika o nicku muffa, suplementacjie Aero2 - lecz to bylo 3 dni temu wiec watpie by mogl sie podzielic z toba jakimi kolwiek doswiadczeniamia jak cos to pytaj go osobiscie

Jablaczan cytruliny jest stounkowo nowym[takze u konkurencyjnych firm] i drogim suplementem, dlatego malo osob decyduje sie na jego stosowanie.
Ale czytalem gdzies opinnie pewnego uzytkownika o jablaczanie cytruliny, wspominal cos o nieslychanej pompie

Co to wogole jest ten jablczan? Rozumiem ze nie ma nic wspolnego z kreta? Aminokwas czy co?

https://www.sfd.pl/temat141195/
tu możesz poczytać

Ja używam OX - SAN'a od około 3 tygodni. Wrażenia bardzo pozytywne, ale dotyczą wspinania, a nie kulturystyki. Jak będę miał więcej czasu to napiszę coś więcej.

Jabłczan cytruliny można powiedziec że to kolejny hit stanowy.
Suplement nie tylko sie ogranicza do popraiwenia pompy na treningu, ale rowniez moze wspomagac procesy mysleniac.
Niazapominajmy iz lepsza pompa krwi zapewni nam takze lepsze stosunki plciowe ;)

Moim zdaniem najlepiej stosowac lacznie z cyklem kreatynowym, a dzialanie na przyrost masy miesniowej moze ograniczac sie do poprawy ukrwienia po treningu, a co za tym idzie lepszego odzywienia miesni.

Srodek ten juz od dawna jest uzywany w lecznictwie, a tu badania na ten temat :)

""Cittrulline is a component of the ammonia pathway that we are look- ing at for its superiority over L-arginine to increase nitrous oxide, and to enhance cir- culation as described in a recent article on increasing libido for men and women. Also, it would enhance growth hormone induction as it dramatically enhances plas- ma levels of arginine, better than arginine itself. There is French literature evaluating its value for improving fatigue using citrulline malate. We think that the citrulline compo- nent is the key. However, the coordinate supplementation of magnesium malate may be additionally helpful.

Citrulline’s effect on blood flow via nitrous oxide should benefit a wide variety of peo- ple, with emotional or physical vascular constrictive biochemistry. Dosage The suggested dosage is 3 grams 2x per day (1 and 1/4 teaspoon 2x per day). Research with citrulline malate indicates that it is well tolerated and of considerable
ABSTRACTS: Randomized Double Blind Placebo Controlled Trial of Citrulline Malate in Geriatrics M. Carbasse, Regional Teaching Hospital Center, Nimes, France. This double blind placebo controlled ran- domized trial thus refined and confirmed the results of an earlier open study with cit- rulline malate, confirming the efficacy of the preparation against the clinical mani- festation of cerebral aging. Stimol ® is there- fore felt to be of particular value in geri- atrics for the following: 1. High level of safety 2. High level of acceptability 3. Ease of administration 4. And above all, rapidity of action. Results were clinically detectable by the 3rd or 4th and at least the 5th day of treatment. There was an improvement in skin color and a higher level of conscious awareness. While it is difficult at the present time to confirm a favorable effect on individual items (with the exception of vigilance), patients felt better and often re p o rted this sponta- neously.

If no result is found after two weeksof treatment, it is felt to be of no value to continue. The action of the major- ity of pharmaceutical preparations aimed at improving cerebral function or oxygena- tion is far less rapid and clear cut. Analysis of the Activity of Stimol ® , Double Blind Trial on Fatigue.

Assessment of the efficacy of an antifa- tigue medicine is possible only by use of a meticulous methodological approach. It was with this in mind that the study report- ed here was undertaken, its objective being to evaluate the antifatigue activity of Stimol &reg; by comparing it with a placebo. Stimol &reg; , or citrulline malate is supplied in the form of 10 ml oral ampoules, pre- scribed at the dose of 3 per day for two weeks. The active ingredients are DL-malic acid and L-Citrulline (20g/100 ml). The cohort treated in this double blind study trial included 39 patients of both genders with a mean age of around 66 years. Dosage composed of 6 grams daily for 2 weeks. Fatigue in these patients was very marked- ly improved by Stimol &reg; . Evidence was found of a statistically significant (P<.02) difference between the two groups with a 75% success rate for the active substance compared to 36.8% effectiveness for the placebo. Evaluation of Stimol &reg; In The Treatment Of Surgical Patient Fatigue J. Taillade, Biocodex Laboratories, Paris France Whatever the operation involved, surgery puts a patient under considerable stress: T h e re is an element of psychological assault, with anguish, distress and insom- nia, but there is also the physical assault of the act of surgery itself and the specific ill - ness sur rounding it, which is distinct from the underlying pathology being treated. Thus &#8220;the fact that a patient is tired after surgery, and that his or her tiredness is proportional to the surgery he or she has undergone, has long been accepted by the general public, and indeed is the justifica- tion invoked for post-operative rest&#8221;.

There may be many causes of post-opera- tive fatigue, but it is certain that the stress involved produces an increased and pro- found disturbance in catabolism: thus abnormalities in glucose breakdown have been demonstrated after surgery, with an accumulation of toxic metabolites such as pyruvate and lactate. Citrulline malate (Stimol &reg; ) is indicated in the treatment of physical fatigue, based on evidence from a number of studies, includ- ing several controlled trials. Malate condi- tions the recycling of lactate and pyruvate, while taking part, via its position in the tri- carboxylic cycle, in th supply of immedi- ately available energy.

The citrulline frac- tion takes part in the elimination of the amino acid breakdown products of protein metabolism. Activity of Citrulline Malate on Acid-Base Balance and Blood Ammonia and Amino Acid Levels Study In The Animal And In Man A. Callis, B. Magnan de Born i e r, J.J. Serrano, H. Bellet, and R. Saumade An experimental evaluation of citru l l i n e malate (Stimol &reg; ) CAS 54940-97, an anti- fatigue compound, was undertaken in man and in the animal in order to study the pharmacological activity of the substance at hepatic and renal level. In man, the pro- tocol involved a double-blind randomized, placebo-controlled cross-over technique. The study in the animal was blind and placebo-controlled with two randomized parallel groups.

Results showed that cit- rulline malate stimulates hepatic ureogene- sis and favors the renal reabsorption of bicarbonates. These metabolic actions had a protective effect against acidosis and ammonia poisoning and explain the antifatigue properties of citrulline malate in man. For More Information There are more articles available on cit- rulline.
""



Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-28 17:33:49

Obszerny oopis jabłczanu cytruliny jest w poście o BIOGENIXe.

A co to jest Regall Biosorb występujący w śladowyej ilości w OX SAN'a?

Jak wspominałem używam OX SAN'a od początku maja (1 tabletka - 1g jabłczanu cytruliny):
dzień treningowy:
2 tabletki na czczo
3 tabletki przed treningiem
dzień beztreningowy:
2 tabl. na czczo
2 tabletki przed posiłkiem popołudniowym

Trening wspinaczkowy, który prowadzę sporo różni się od interesującego większość z Was treningu siłowo/masowego, ale można też znaleźć analogie. Przez ostatni miesiąc koncentrowałem się na wytrzymałości siłowej - treningi 3 razy w tygodniu po 2 godz. - na ogół trwające 2-4 min obwody na ścianie wspinaczkowej, odpoczynki 5-10 min. Czasami (weekendowy wyjazd w skały) aktywność 5-6 godz. dłuższe wysiłki z dłuższymi przerwami.

Wrażenia: nie jestem oczywiście w stanie przeliczyć tego na obciążenia w kg ale zaobserwowałem zdecydowaną poprawę wytrzymałości przy wysiłkach mieszanych - aerobowo/anaerobowych oraz zdecydowaną poprawę "szybkiej regeneracji" pomiędzy seriami. W efekcie jestem byłem w stanie wydłużyć serie i skrócić odpoczynki pomiędzy nimi. W efekcie całkowite obciążenie w trakcie całego treningu wzrosło o kilkadziesiąt %

Hmmmm

ciekawe

Sławku może masz coś ciekawego o zastosowaniu jabłczanu cytruliny w sportach typowo siłowych - bardzo bym prosił o fachową wypowiedź

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-31 12:40:28

Zapomniałem jeszcze dodać, że regeneracja pomiędzy treningami nie przyspieszyła tak jak w trakcie i pomimo, że mogę sobie pozwolić na znacznie bardziej intensywny trening to zmęczenie następnego dnia jest większe niż poprzednio.