...
Napisał(a)
Myślę że wszyscy robimy to co robimy dla siebie
A zawody są dodatkiem ( dla jednych ważnym dla innych bardzo ważnym ) do naszych treningów gdzie poddajemy się ocenie innych i sprawdzamy swój postęp .
A zawody są dodatkiem ( dla jednych ważnym dla innych bardzo ważnym ) do naszych treningów gdzie poddajemy się ocenie innych i sprawdzamy swój postęp .
...
Napisał(a)
Dla mnie bardzo ważne lubię rywalizować w każdej dyscyplinie nawet w biegu na 100 metrów haha
1
...
Napisał(a)
Sprint - moja pierwsza dyscyplina ( 10,6 na 100 oczywiście pomiar ręczny )
...
Napisał(a)
Osz ty 2 lata temu z wagą ponad 100 kg poniżej 12 sekund troszkę biegałem jak wagę zbijałem na zawody haha
...
Napisał(a)
wycwielTo byłeś w kadrze?Sprint - moja pierwsza dyscyplina ( 10,6 na 100 oczywiście pomiar ręczny )
...
Napisał(a)
Wycwiel to jak byś ciągnął dalej sprint to może bym Cie oglądam w telewizji a takto zmarnowałeś szanse bycia sławnym haha ja wielki fan lekkoatletyki jestem piękne zawody halowych ME były teraz szczególnie sztafeta kobiet złoto mogło być
1
...
Napisał(a)
Poniedziałkowy trening klatka delikatnie plus mocno biceps
Wyciskanie na ławce prostej 102kg x 22 oraz na 112kg 2x10, nastepnie biceps przy ścianie 28x10, 38x8, 48x6, 60x6, 65x2, 65x3, 65kg 5x2, 70 x 2, 75 x 1, i na dobicie na 50 kg 3x6
Wyciskanie na ławce prostej 102kg x 22 oraz na 112kg 2x10, nastepnie biceps przy ścianie 28x10, 38x8, 48x6, 60x6, 65x2, 65x3, 65kg 5x2, 70 x 2, 75 x 1, i na dobicie na 50 kg 3x6
1
Poprzedni temat
Spartan Torso wg rutkow
Następny temat
Spartan Torso wg Fifi35
Polecane artykuły