Spartan Torso wg Goldberg1982

No brawo nawet międzynarodowe już zaliczyłem zawody 2 razy

Z bazuki czasem lubię postrzelać też

Piękna zabawa wymagająca silnych bickow haha

Myślę że wszyscy robimy to co robimy dla siebie
A zawody są dodatkiem ( dla jednych ważnym dla innych bardzo ważnym ) do naszych treningów gdzie poddajemy się ocenie innych i sprawdzamy swój postęp .

Dla mnie bardzo ważne lubię rywalizować w każdej dyscyplinie nawet w biegu na 100 metrów haha

Sprint - moja pierwsza dyscyplina ( 10,6 na 100 oczywiście pomiar ręczny )

Osz ty 2 lata temu z wagą ponad 100 kg poniżej 12 sekund troszkę biegałem jak wagę zbijałem na zawody haha

wycwiel

Sprint - moja pierwsza dyscyplina ( 10,6 na 100 oczywiście pomiar ręczny )

To byłeś w kadrze?

Wycwiel to jak byś ciągnął dalej sprint to może bym Cie oglądam w telewizji a takto zmarnowałeś szanse bycia sławnym haha ja wielki fan lekkoatletyki jestem piękne zawody halowych ME były teraz szczególnie sztafeta kobiet złoto mogło być

Poniedziałkowy trening klatka delikatnie plus mocno biceps
Wyciskanie na ławce prostej 102kg x 22 oraz na 112kg 2x10, nastepnie biceps przy ścianie 28x10, 38x8, 48x6, 60x6, 65x2, 65x3, 65kg 5x2, 70 x 2, 75 x 1, i na dobicie na 50 kg 3x6