Spartan Torso wg Goldberg1982

Haha raczej satysfakcji u nas to dokładasz jak w każdym innym sporcie, na zawodach dostanie medal puchar dyplom i uścisk dłoni hehe

Ale za to w kulturystyce dobrze zarabiacie hehe

Takie cieżary juz nie dla mnie-miałem ponadrywane oba bicepsy i musze uważać.
Jakiś czas temu robiliśmy z Kolosem bicepsy sztanga w oparciu-40 kg na ilość razy.
Gdzies są filmy,ale wynikow juz nie pamietam-ale rewelacji nie było :)

Dobrze sie ubieraj i rozgrzewaj na tym strychu,by też nie złapać kontuzji .

goldberg1982

Ale za to w kulturystyce dobrze zarabiacie hehe

Mam tak jak Ty napisałeś wyżej.
W kulturystyce zarabiają (zarabiali) mający siłownie lub prowadzący majętnych kandydatów na zawodników oraz inne bogate osoby z elit towarzyskich .

Ja to ćwiczę w starej stodole u rodziców , zima jest zimniej niż na dworze a latem zaś cieplej niż w saunie hehe, prawdziwe spartanskie warunki byle do wiosny jedyny plus tego wszystkiego że muszę zasuwac jak samochodzik bo chwilką przerwy i jesteś lodowaty haha

Dla mnie kulturystyka to kawał ciężkiego chleba.

Dlatego poszedłem na skróty i wybrałem sporty siłowe które trwają już 23 lata

goldberg1982

Ja to ćwiczę w starej stodole u rodziców , zima jest zimniej niż na dworze a latem zaś cieplej niż w saunie hehe, prawdziwe spartanskie warunki byle do wiosny jedyny plus tego wszystkiego że muszę zasuwac jak samochodzik bo chwilką przerwy i jesteś lodowaty haha

Czasami zdarza mi się poćwiczyć w stole u Goldberga i warunki tam są bardzo spartańskie, zwłaszcza teraz zimą.

Spartan Torso zaliczony, dziś było po 7 serii także już zaczyna się robić ciekawie, hantle bez zmian ok 30 kg jedynie Wiosło podchwytem dodane 10 kg, obiecałem sobie w tym ćwiczeniu dokładać 10 kg co trening ciekawie czy mi się uda hehe dziś mi zajęło 58 minut także tempo jakieś zachowane jest chociaż w ostatniej serii był mega kryzys na hantlach hehe w ostatnim ćwiczeniu prawdopodobnie zrobiłem 8 serii tak mi się wydaje czuje ze klatka się zmienia, mięśnie są twarde, siła idzie, wytrzymałość się poprawia,suple fajnie wchodzą pogoda dziś kiepska - 9 szału nie było hehe film się wgrywa jeszcze

Spartan Torso zaliczony, dziś było po 7 serii także już zaczyna się robić ciekawie, hantle bez zmian ok 30 kg jedynie Wiosło podchwytem dodane 10 kg, obiecałem sobie w tym ćwiczeniu dokładać 10 kg co trening ciekawie czy mi się uda hehe dziś mi zajęło 58 minut także tempo jakieś zachowane jest chociaż w ostatniej serii był mega kryzys na hantlach hehe w ostatnim ćwiczeniu prawdopodobnie zrobiłem 8 serii tak mi się wydaje czuje ze klatka się zmienia, mięśnie są twarde, siła idzie, wytrzymałość się poprawia,suple fajnie wchodzą pogoda dziś kiepska - 9 szału nie było hehe film się wgrywa jeszcze efekty zadowalające hihi