Jakie suplementy najlepiej na złamanie kości

Witam. Mam złamaną kość ramienna. I niechce się zrastać. Co najlepiej polecacie na regeneracje kosci itp.

Jednym z najlepszych na rynku prepartów wspomagających regenerację w obrębie stawów/kości jest SFD Collagen Premium na stawy

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html

Poza wysoką zawartością szybko wchłanialnego hydrolizatu kolagenu, posiada on aż 1500 mg MSM w porcji (substancja działająca między innymi przeciwzapalnie), zawiera także m.in.: witaminę C, Kwas hialuronowy, Boswellie serrata, czy Witaminę D.

Dokupiłbym do niego (i zwiększył dodatkowo) D3+K2 w dawce na przykład takiej, jak ta:
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_4000_ _K2-opis40916.html



Warto zwrócić uwagę także na najnowszy produkt z tej kategorii, wzbogacony o substancje rozgrzewające, przeciwbólowe, a poza tym posiadający jeszcze lepiej dopieszczony skład: Allnutrition Collagen Pro

najważniejsze to wapń, D3+K2, kolagen
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_4000_ _K2-opis40916.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_CALCIUM_D3_K2-opis38499.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Calcium_D3_ _K2_-opis38338.html 

Witaj.
skoro zrastanie jest opóźnione, utrudnione moze to swiadczyc o znacznych niedoborach dietetycznych w obrebie samego bialka, koleganu, wapnia, jak i witaminy d3 z k2, wiec w spierwszej kolejnosci postawilbym na tego typu dodatki w diecie.
brak odpowiedniej podazy kalorii, jak i samego bialka bedzie tutaj dosc waznym czynnikiem, wiec byc moze trzeba nieco poprawic diete ?
problemy ze zrostem moga prowkowac powstanie stawu rzekomego, wiec tutaj koniecznie trzeba o to zadbac aby nie doszlo do sytuacji tego typu.

suplementy masz podane wyżej.
nie ma problemów z poziomem cukru we krwi?

Przede wszystko należy zastanowić się z jakiego powodu kość nie chce się zrastać. Nie jest to normalne, szczególnie u osób młodszych, a nawet w średnim wieku. Istnieje spore prawdopodobieństwo znacznych braków żywieniowych i w takiej sytuacji niestety sama suplementacja może nie być wystarczająca. Zapraszam do działu odżywianie w celu przeanalizowania diety i ewentualnych poprawek po tym kątem:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

Bez wątpienia z suplementów podstawą będzie wapń, witamina D3, kolagen.