Jakie suplementy brać na 2 miesiące przed zawodami?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 829

Witam. Przygotowywuje sie do zawodów w wyciskaniu i planuje wejść na cykl siłowy jednak nie mogę się zdecydować co do suplementów. Macie jakieś sprawdzone zestawy, które przyczynią się poprawy wyników własnie w wyciskaniu/Trójboju? Za każdą podpowiedź z góry dzięki i pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xStasiu

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1069 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9614

Jabłko weź z ostrovitu ( 500 g - 30 zł ) i ono samo wystarczy. Jak już musisz coś dołożyć to weź BA lub BCAA.

Jak jest trudno, to znaczy że idzie w dobrą stronę....

NO PAIN NO GAIN !!!!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699607

kreatyna nic lepszego nie znajdziesz

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

marcinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 829

A mógłbyś przybliżyć? Jaki rodzaj? Jaka z tego rodzaju jest najlepsza? :) pozdrawiam

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699607

pojedyncza forma - mono lub jabłko

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

marcinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 829

A z jabczana jaka kreatyna wg Ciebie jest Najlepsza? cenowo i jakościowo?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699607

bez różnicy patrz na cenę - ilość
kupuj tą która wychodzi korzystniej

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699607

https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

marcinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 829

A coś do tej kreatyny poleciłbyś czy ona sama wystarczy?

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402288

beta alanine mozesz dodac

...

marcinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 829

A coś innego? Bo jakoś nie mam przekonania do beta alanine niestety..

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2446 Napisanych postów 24173 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402288

a brałes ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak dawkowac te suple

Następny temat

Powerfit l-karnityna

Polecane artykuły

Jakie suplementy brać na 2 miesiące przed zawodami?

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

jak dawkowac te suple

Powerfit l-karnityna

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy - właściwości, rodzaje, działanie i zastosowanie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie