SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 45904

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528
krzych666
ronie220
Ps. Film z drążka wstyd pokazać mojej kobiecie, wiec tym bardziej nie wstawiam tutaj.


Kobita chyba nie przegląda forum, więc możesz śmiało dawać


Wstyd by był jakbyś nic nie robił . Wstawiaj filmik fajnie popatrzeć jak się jeszcze ktoś "męczy"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Nagram następnym razem. Pochwale się rekordem w WL , 180 x 5 . Może ze 220kg na raz w tym roku pepknie.
2

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530528
Łapka za 180 x 5 . Czekam na filmik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Aktualna forma, znowu spory progres względem ostatnich zdjęć. Nie ważyłem się prawie miesiąc, ale coś czuje ze 130kg pęknie. Wojo nalega na redukcje od września, a wiec wtedy dopiero mięśnie ujrzą światło dzienne i może być ciekawie czy masa do 140?

Aha, celowo dodaje takie podwójne, gdyż zmniejsza mi się automatycznie rozdzielczość a wrzucam z telefonu.








2

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Z 90/92cm. Klatka na luzie 140cm.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 409 Napisanych postów 975 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 35767
Trzy, cztery lata i ronie będziesz startować w Mr. Olympia :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2947
Roni ) redukcja?? ach nie!!!'_)))) Masa) jak mawial moj kolega jarosłąw..znanay z felietow w Muscularze developmencie) ch... ze zdrowiem !! wazna forma)))


Zmieniony przez - coroner777 w dniu 2020-08-21 18:13:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Bo o redukcji można myśleć, jak się ma 150 w klatce i 60 na łapie - wcześniej nie ma się co wygłupiać

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Nie wykluczam startów w zawodach, stad taka decyzja. Później za dużo do zrzucania Narazie jednak chcemy połączyć budowanie mięśni z redukcja tkanki.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja- trening

Następny temat

Materiały do nauki

WHEY premium