Ilość wyświetleń tematu: 55596
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
nightingal
Moderator
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
ronie220Racja ale pamietajmy, ze dalej obie hipertrofie zachodzą w jednej komórce, wiec tak naprawdę nie da się ich całkowicie rozgraniczyć. Z reszta miesien ćwiczony typowo kulturystycznie z nastawieniem na pompę wyglada inaczej niż taki, który ponadto swoje dźwiga i jest nastawiony również na hipertrofie miofibrylarna. Nie widziałem na to badań ale jest praktyka i multum przykładów. Zawodnicy, którzy mieli najlepsza jakość mięśni ćwiczyli latami i dźwigali duże obciążenia. W latach 60-70 tych większość zawodników startowała również w trójboju. Larry Scott potrafił uginać na modlitewniku 40kg hantle , Lou Ferrigno uginał 45kg sztangielki w siadzie, Arnold wyciskał ponad 200kg...
Kulturyści często sięgają po metody ciężarowców, gdyż są bardzo pomocne w rozwoju. Natomiast Ci drudzy niechętnie wprowadzają metody kulturystyczne gdyż większa masa, to większa waga a wiec inna kategoria wagowa i często jeden medal mniej ;))
) ) widac ze normalne wmiarę zarcie raczej nie przeszkazda w wynikach!!)
jednak powiedz mi jak " krowie" ) jak łączyc te dwie metody??;-((( na Twoim przykłądzie widze jasną skutecznośc a przynajmniej metode do nasladowania jesli to nie spowoduje u Ciebie efektu sodówki)))sory taki joke
aj ja juz sam ...
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
. Po co się ograniczać - w ten sposób masz wszystko w jednym.Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
) przyrosty malutkie no mi regenercja malutka)ronie220Ps. Film z drążka wstyd pokazać mojej kobiecie, wiec tym bardziej nie wstawiam tutaj.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
ronie220
krzych666
coroner777
