czy takie rzeczy są możliwe??

Chciałbym zapytać z ciekawości czy :
1.Jest możliwe podciągnięcie się na jednej ręce na drążku(pozycja podobna jak w pompkach na jednej ręce -druga ręka za plecami) -jeśli ktoś potrafi chciałbym wiedziec ile mniej więcej musiał bym robic normalnych podciagnięć by do tego dojść
2.Zrobienie pompki na kciukach-jestem na etapie dwóch palców - tu tez jestem ciekaw czy ktoś umie
3. No i zrobienie pompki na jednej ręce na 2 kostkach-to juz bardziej realne jak dla mnie

zapraszam do dyskusji

to podciagnie cie na drażku jest chyba możliwe, ale strasznie przy tym jest niestabilna pozycja

wszystko to co napisałeś jest możliwe. Kumpel podciągnie sie raz na jednej ręce (2ga nie łapie ręki podciągającej). Ja Robiłem 2 pompki na kciukach i bez prolemu robię pompke na jednej ręce na 2 kostkach

po co drugi taki sam post ???? zasmiecasz trening :/

jest drugi post dlatego że:
1.napisał w tamtym "żeczy" zamiast rzeczy
2. prosi o usunięcie tamtego

1 - bardzo dobrym trzeba być, proponuję najpierw wisieć na jednej ręce, potem podciągać się na jednej ręce trzymając ją drugą za nadgarstkiem
2 - banał
3 - banał

zeby sie podciagnąc na 1 rece podobno trzeba sie podciagnac normalnie 30x

a po**** ci to???

Jak byłem na studiach to widziałem jak gość się podciągnął 20 razy na jednej ręce (druga nie trzymała) => wspinacz skałkowy