SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Środek dołu klatki POMOCY :(

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1237

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 373
Witam, jak wypełnić zaznaczony na zdjęciu srodek dołu klatki ? U mnie w miejscu gdzie zaznaczyłem na zdjęciu jest pusto, reszta klaty spoko rozbudowana a w ty miejscu pusto :/ czy to może wina genów czy może są jakieś cwiczenia na to?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Na zdjęciu też jest pusto, więc jakby się dało to by też zapełnił to, w tym meijscu nie masz mięśni to ich nie zbudujesz, tak masz przyczepy mięśniowe usytuowane, to jak z brzuchem, jeden ma równiutkie kostki inny poprzestawiane.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 38 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 373
To słabo bo według mnie gośc ma dość pełno a ja mam pusto dosłownie tak jak namalowałem ''trójkąt''
...
Napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 11510 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736695
Wrzuć zdjęcie swojej klaty ,zobaczymy ,jak to dokładnie wygląda,bo tak to wróżenie z fusów .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hack squat

Następny temat

Trening góra dół do oceny

Shoty
Polecane artykuły