Wiek:20
Waga:53.5
Wzrost :169cm
Treningi 4x i 4x cardio 40min w tyg.
Aktualnie:
B:27% T:28% W:45%
Ilość wyświetleń tematu: 1912
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
nightingalTeż bym bardziej nie redukował. Lepiej się skupić teraz nad poprawą jakichś partii bo poziom tkanki tłuszczowej jest ok.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
nightingalNa zerowym lub w jego okolicach często da się fajnie pracować nad poprawą sylwetki. Nie będzie tu spektakularnych przyrostów - ale można cały czas małymi krokami iść do przodu. Natomiast można też z góry założyć sobie cykle w treningu i np na zerze zostać też 12-16 tygodni a później dołożyć kalorii lub uciąć - w zależności od potrzeb.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84To na redukcji dodawałaś kalorii ?
J/w nie ma sensu redukować, co innego jakbyś na zawody się szykowała jakieś.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły