Suplementy SFD vs inne marki

Tylko po co jeszcze enzymy kupować, nie wiem czy one pomogą w nietolerancji laktozy

po suplementach sfd bolal mnie brzuch

Nie no pytam, bo też nie chcę się nadziać na minę i przerzucić się na jakiś syf. Cytrulina czy Arginina to tam kij wie, bo to po prostu mniejszy skład jest jeśli chodzi o SFD tak samo ten caly preworkout aczkolwiek po tych suplach od Treca czuje sie bardzo dobrze na treningu (czyt. mniejsze zmeczenie, szybsza regeneracja, lepszy sen,wieksze pobudzenie) stosujac sie do zalecen producenta odnosnie stosowania tego co tam wyzej napisalem w liscie. Slyszalem rozne opinie ludzi co do stosowanie cytruliny, aakg i zeby np kwasy tluszczowe omega brac po kazdym posilku tak samo bialko, ale np. 2 porcje podzielic jakby na 3 w ciagu calego dnia. Po suplementach od Treca jeszcze ani razu nie mialem zadnych rewolucji zoladkowych, a nawet przy stosowaniu cm3 plakalem wewnetrznie przy lykaniu ostatniej porcji. Wczesniej bralem kreatynke od Universala i w sumie nie czulem zadnej roznicy w przyrostach sily, a miesnie byly balonowe? O ile tak to mozna nazwac.

kreatyne kup w proszku smakowa z allnutrition jest ok, ale bialko zostac przy trecu jak nie masz dolegliwosci po nim

Dzięki wielkie :D

A czemu mają niby nie pomoc?
Osoby które nie trawią mleka mają niedobór ENZYMU LAKTAZY. ;)

140tys przeczytanych postów czy tylko klikanych ? Możemy się zamienić hehe :D Pozdrawiam

Vitoscy/ kup zwykłą najtańszą kreatyne i dodaj soku jaki lubisz i będziesz miał smakową

Bez zbędnych wypełniaczy

Różnicy w kształtowaniu sylwetki rzeczywiście nie odczujesz zastanawiając się w wyborze między izolatem białka serwatkowego, a koncentratem białka serwatkowego. Jedne co, to około 15 procent białka więcej w przypadku izolatu. Cukry i tłuszcze ograniczone praktycznie do minimum i brak laktozy, co u niektórych osób ma znaczenie. Na szybkość przyswajania nawet bym nie zwrócił szczególnej uwagi. Mając do wyboru koncentrat i izolat w tej samej cenie, raczej bym się nie zastanawiał. Jedynie wybór smaków mogłoby zdecydować.