[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

...

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Chyba nie najgorzej? ;)

Piątek ;)

Parówki z fileta, fasolka, bułki, hummus, krakowska sucha wp.
Gainer.
Ruskie + wpc z mlekiem.
Pół pitcy.
Shake (twaróg, mleko, banany)

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

nie mów, że nie mogłeś jedzenia przejeść, że musiałeś gainera kupić

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Na SFD nazbierało mi się sporo punktów, a od jakiegoś czasu nie ma tam nic ciekawego na wymianę, jakiś bzdety zazwyczaj.
I w ten oto sposób stałem się posiadaczem 7kg paszy...

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

punkty się nie marnują

ja zawsze na białko czekam

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020342

Paszy nigdy nie jadłem :D

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Nie zmarnuje się ;p a przy okazji może parę kg przybędzie :)

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

Ketchup123

Ekspert

Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46522

krzyzu9218
Na SFD nazbierało mi się sporo punktów, a od jakiegoś czasu nie ma tam nic ciekawego na wymianę, jakiś bzdety zazwyczaj.
I w ten oto sposób stałem się posiadaczem 7kg paszy...

Ja ostatnio zamówiłem snickersow na miesiąc ponad i to był błąd bo starczyło na 2.tyg.:D

...