funkff
Jeżeli łapa będzie większa od łydki to ostra dysproporcja ?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
315
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4229
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
315
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4229
Aktualne foto ,sory za jakość :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
315
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4229
aktualizacja góry
1
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
315
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4229
Hehe moze kogos zmotywuje
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33082
Napisanych postów
23173
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278069
Jest super, to się szanuje
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
mateuszkokos
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
834
Jakim planem trenujesz/trenowałeś?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
315
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4229
Przez pierwsze 6 miesiecy split 3x w tygodniu czasem 4 albo 5 zalezy jak lezy to bylo troche czasu temu wszystkiego nie pamietam ale z wiekszym doswiadczeniem zaczalem mieszac w planie ,opieralem sie glownie na martwym ciagu malo drazka bylo bo silka w pokoju z suwfitem na 2m hehe same hantle i sztanga
1
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
315
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4229
Robilem bardzo duzo martwego oraz wiosla bo tylko do tego sprzet mialem i plecki nabraly miesa klata troche slabo bo sie nie przykladalem i laweczke mialem z taboretow hehe
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94520
Napisanych postów
364479
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669233
Wrzuć coś aktualnego jak idzie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
315
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
4229
No wlasnie nie idzie ponad rok bez siłki ,ale powoli sie zbieram do kupy bede aktualizował niebawem
1
