SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja przemiana 17 lat :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
Siemka przedstawiam moją transformację na przestrzeni roku













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
Już był kontakt z siłownią







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
Tu po 7 miesiącach na domowym sprzęcie










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
Barki :(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
To aktualne













2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
:D Predz rozpoczęciem jakieś 62-64 kg a teraz to nie wiem może 75-78 wzrost 178cm 17 lat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 34592 Napisanych postów 274723 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1375546
bardzo fajna zmiana
było mega chudo a jest już fajnie
idziesz w dobrym kierunku

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 4789 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 129244
Kozacka przemiana, i jak tu nie twierdzić że gen nie istnieje:) Nogi widać że ćwiczone, to na plus, bo ludzie z reguły je olewają. Mierzyłeś się, znasz aktualne wymiary? Bardzo dobry poziom BF, szerokie plecy
1

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
zrobię i jutro podam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 266 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3629
Dziś robię pomiary ,ale wiem że klatka 106 cm udo 58 chyba :) łapa 38 łydka 39-38 . To foto z treningu z kolegą który dopiero co zaczął trenować :D




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 271 Napisanych postów 381 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 7500
Dobrze jest
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę dla 16 latka

Następny temat

ziomus123

Whey vit