SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja przemiana 17 lat :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16627

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
Siemka przedstawiam moją transformację na przestrzeni roku













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
Już był kontakt z siłownią







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
Tu po 7 miesiącach na domowym sprzęcie










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
Barki :(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
To aktualne













2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
:D Predz rozpoczęciem jakieś 62-64 kg a teraz to nie wiem może 75-78 wzrost 178cm 17 lat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 47940 Napisanych postów 301500 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1467014
bardzo fajna zmiana
było mega chudo a jest już fajnie
idziesz w dobrym kierunku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1149 Napisanych postów 4980 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 131862
Kozacka przemiana, i jak tu nie twierdzić że gen nie istnieje:) Nogi widać że ćwiczone, to na plus, bo ludzie z reguły je olewają. Mierzyłeś się, znasz aktualne wymiary? Bardzo dobry poziom BF, szerokie plecy
1

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
zrobię i jutro podam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 305 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4113
Dziś robię pomiary ,ale wiem że klatka 106 cm udo 58 chyba :) łapa 38 łydka 39-38 . To foto z treningu z kolegą który dopiero co zaczął trenować :D




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 272 Napisanych postów 381 Wiek 39 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7500
Dobrze jest
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę dla 16 latka

Następny temat

ziomus123

Shaker