Rescuediver - redukcja 135 kg - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

to czyli nawet nie jestem jeszcze w polowie drogi

wroce tu za 1,5 toku i powiem jakie sa efekty skoro juz za mna 2 lata

Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-10-07 14:10:22

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6276 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

rescuediver
dodo pewnie ze to sprawia przyjemnosc majac na uwadze to ze kazdy trening , kazde wykrecanid koszulki od potu zbliza mnir malymi kroczkami do tego zeby wygladac dobrze

domer kurcze sporo czasu , to pod jakim katem cwiczyles ? SW ? Ciezary ?

Tak. Sporty walki, BJJ/MMA, więc treningi wyglądają trochę inaczej. Jednak coś tam robię z ciężarami. Głównie siłowo-wytrzymałościowe, np. crossfit, interwały, kalistenika, plus raz w tygodniu wolne ciężary z podstawowymi ćwiczeniami wielostawowymi.

Moderator działu Odżywianie

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

fajnie miec juz taki staz treningowy za soba , ja sie troche za pozno obudzilem , a moze to i dobrze , moze czlowiek bardziej z rozwaga w tym wieku do tego podchodzi i nie robi sobie krzywdy

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

za 15 lat też będziesz mieć taki staż, pamiętaj że lepiej obudzić się później niż za późno

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

no zgodze sie , ale pytanie czy wlasnie nie obudzilem sie za pozno bo im dalej w to brne tym wiecej schorzen mi sie ujawnia

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299

Pytanie, czy one były uśpione, czy może je nabyłeś.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

ciezko odpowiedziec na to pytanie bo nigdy tego czlowiek wczesniej nie dostrzegal , albo nie zwracal na to uwagi

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299

Wiec choroba mogla byc od dawna, ale miales na to wywalone.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

patrzac na wyniki badan sprzed roku nic nie wskazywalo na to ze jest nadczynnosc tarczycy wyniki byly prawidlowe , to wyszlo nagle

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020299

A coś się zmieniło? Sen, jedzenie, ruch?

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ocena jakości diety oraz gdzie podbic

Następny temat

Masówka do oceny i kilka pytań

Polecane artykuły

Rescuediver - redukcja 135 kg

Odżywianie i Odchudzanie

Ocena jakości diety oraz gdzie podbic

Masówka do oceny i kilka pytań

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny