Mahidevran
Nie stać mnie na siłownię, a chciałabym ćwiczyć na orbitreku.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1657
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
35467
Napisanych postów
27542
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
287780
Każdy ruch jest dobry , nawet spacery -noe wiemy nic o tobie więc ciężko coś więcej doradzić bo nie ma ankiety
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7061
Napisanych postów
63276
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787502
Tak na prawdę żeby zrobić sensowny trening nie trzeba mieć wiele sprzętu, a nawet nie trzeba mieć go w ogóle i z powodzeniem można trenować na takich siłowniach zewnętrznych czy wszelakich drabinkach, jednak na tym orbitreku nie ma żadnej regulacji trudności i z reguły po kilku treningach nie stanowi to żadnego wyzwania. Lepszym pomysłem jest pobiegać w terenie jeśli masz taką możliwość ewentualnie robić jakieś wytrzymałościowe treningi oparte choćby na thrustersach.
Pokombinuj bo możliwości jest na prawdę sporo.
Pokombinuj bo możliwości jest na prawdę sporo.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
Już lepiej iść na spacer, p[obiegać niż na takim orbitreku co sa na siłowniach na otwartej przestrzeni.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
