[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

dziekuje Panowie%)
ogolnie sam wiesz, jak to jest gdy ktos nad Toba sprawuje piecze%) samemu zaraz by sie kombinowalo za duzo i czasem by sie przekombinowalo, ogolnie ja dobre rezultaty wyciagalem na UD.2.0 swego czasu z BF-em schodzilo sie dosc nisko

elegancko

co do ciezaru tez czasami coś poyebie i za duzo dołoże a i tak pociagne , wszystko siedzi w głowie

Tomek waga ponizej stowki?

TomQ-MAG

dziekuje Panowie%)
ogolnie sam wiesz, jak to jest gdy ktos nad Toba sprawuje piecze%) samemu zaraz by sie kombinowalo za duzo i czasem by sie przekombinowalo, ogolnie ja dobre rezultaty wyciagalem na UD.2.0 swego czasu z BF-em schodzilo sie dosc nisko

dokładnie jak piszesz , samemu zawsze za duzo pomysłów na raz
juz teraz ciekaw jestem jak masę zaczniecie , mysle ze bedzie bardzo ciekawie i waga też życiowa będzie

Marian 87.

Tomek waga ponizej stowki?

Trzyma się około 102:)

a to nie zaczynales z podoba/taka sama waga ?
to żadne redu nie wyszło a ładny rekomp więc tym bardziej elegancko

zaczynałem z koło 104-105kg po urlopie
wiec te 2-3 kg na wadze jest mniej jednak
ogolnie nie czuje sie jeszcze leszczem, wiec nie jest zle%) zazwyczaj ponizej 100kg widze juz szczurka w lustrze hehe
najnizej schodzilem tak do 98kg wiec wydawalo mi sie, ze jest juz chudo wtedy%)

super brzuch :D

2-3kg to tyle co nic , samej wody tyle zeszło pewnie a widać że i poziom bf niższy sporo niż był..

tak czy inaczej świetnie wszystko wyszło a Jeszcze się poprawi w najbliższych tygodniach

Dziękuje Aniu
musze sie jeszcze skupic na nim by go mocniej dopracować
bo pomimo, ze bf nisko, to jest plasko i 6 paka nie widac za mocno
wiec na masie wiadomo co z tym zrobic

sama redukcja byla z okolo 108kg, na masie waga wahala sie nawet do 111kg czasem
zobaczymy co teraz uda sie ugrac jak zdrowko pozwoli