SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs , aktywność w terenie - Szajba

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3025

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Hmm, jakby to powiedzieć
Macie prawie pół miesiąca forów.

W tym konkursowym dzienniku będę zajmował się podliczaniem cyferek. Czas, dystans, spalone kalorie i w przypadku niektórych aktywności, obciążenie treningowe czyli TSS i hrTSS.

No to lecim

Trening kolarski


1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Trasa kolarska oczywiście była zabezpieczona przez służby i zamknięta dla ruchu.
Zrzuty które wrzuciłem to był dojazd do Mrągowa gdzie odbywały się zawody i powrót z Mrągowa.
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
No i wtopa na dzień dobry nie ma Twojej foty, ba nawet brzucha czy jajek nie ma
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Wiedziałem że czegoś tu brakuje i brakowało będzie do końca

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12203 Napisanych postów 22058 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627713
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
rutkow

Regulamin.

Zasady sa proste
W swoj temat wrzucamy , zrzut , screen z dowolnej apki , tel , zegarka swojej aktywnosci , dołaczajac fotke lub film , ze to akurat my wyszlismy w teren sie poruszac .

Kazdy zrzut bez foty lub filmiku nie bedzie liczony do punktacji .



Dołączyłem zrzut na którym wyraźnie widać że to właśnie ja wykonałem aktywność, jest tam moja facjata identyczna z tą w avatarze na forum SFD.
Do zrzutów dołączyłem również fotkę, by aktywność została zaliczona do punktacji.
Wydaje mię się że spełniłem wszelkie wymogi regulaminu

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Trening
Właściwie to jedna aktywność z przerwą na duży obiad.













I obowiązkowe fotki













Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-08-15 21:30:27

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mniej trenuj, bo wyglądasz jak własny cień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
paawo
Mniej trenuj, bo wyglądasz jak własny cień.

Chyba nie sugerujesz, że siedzę w domu z wysoką dobrze zmrożoną szklanką a "murzyn/cień"za mnie robotę odwala?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12145 Napisanych postów 30560 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131140
Gdybym to ja był sędzią tego konkursu to aktywność bez zdjęcia użytkownika nie zostałaby zaliczona (zgodnie z regulaminem). Takie foto byłoby do przyjęcia


Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-08-17 08:51:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
nie ma zdjęcia jajek to nawet kolorku nie dostałeś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12145 Napisanych postów 30560 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131140
kabo9
nie ma zdjęcia jajek to nawet kolorku nie dostałeś
No tak!
Jaja muszą być.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapiski wiecznej optymistki

Następny temat

Konkurs, aktywność w terenie, tatuncio

WHEY premium