Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

nightingal
No witamy znowu. A co poza zatokami - wypoczęta po wakacjach, urlopie, zmotywowana?? Co słychać?

Zmotywowana, zła trochę, że część do mnie "wróciła". Urlopu nie było i póki co się nie zapowiada.
Miałam przeboje z tatą w szpitalu i z teściową, która jest w szpitalu do teraz (ale tata bardziej mnie absorbował, dlatego mogę już wrócić do treningów i przypilnować diety).

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6530 Napisanych postów 36041 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679905

No to ja Ci życzę, żebyś jednak chociaż na krótki urlop gdzieś wyskoczyła - ot choćby jakiś dłuższy weekend. Warto żeby troszkę głowa odpoczęła.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Wczoraj- 40 min. rowerek, dziś też 40 min.

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-08-11 17:27:33

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6530 Napisanych postów 36041 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679905

No to już coś. Kręcisz w domu czy na powietrzu na prawdziwym rowerze??

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

nightingal
No to już coś. Kręcisz w domu czy na powietrzu na prawdziwym rowerze??

W domu na stacjonarnym.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6530 Napisanych postów 36041 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679905

To masz cierpliwość - 40 minut to dużo w domu. jak się zmienia krajobraz to nawet człowiek nie zauważa kiedy minęła godzina a w domu to jednak się wlecze.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

nightingal
To masz cierpliwość - 40 minut to dużo w domu. jak się zmienia krajobraz to nawet człowiek nie zauważa kiedy minęła godzina a w domu to jednak się wlecze.

Mam piękny biały rower ale stoi prawie nowy i nieużywany bo nie mam z kim jeździć, a po drugie (ze względu na kolano- wiem, może się to wydawać śmieszne) boję się, że mi coś przeskoczy w stawie i spadnę. Czasami jak chodzę to mi przeskakuje i jest chwilowy ból, po czym kolejny ruch jest już bezbolesny.

Bardzo bym sobie życzyła ruchu na świeżym powietrzu, jedynym był ostatnio w najprzyjemniejszej dla mnie formie spaceru w lesie przy zbieraniu grzybów. Niestety trudno znaleźć chętnych na takie spacery a samej po lesie też nieprzyjemnie chodzić.

Mam niewiele czasu by wchodzić tu i robić dokładne notatki. Waga przez ponad tydzień stała w miejscu a dziś minus pół kg. Fajnie, coś się ruszyło. Bo już zaczynałam się wkurzać.

Sporo ostatnio mam pracy, ponadto trzy razy w tygodniu jeżdżę robić zmianę opatrunku ojcu, który jest po amputacji części stopy. Mimo wszystko staram się wrócić na dobre tory. Trzymajcie kciuki.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6530 Napisanych postów 36041 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679905

W miastach są różne grupy rowerowe - można się do nich przykleić. A nawet jeśli nie - to jeżdżąc gdzieś w terenie można spotkać i poznać innych rowerzystów. No i będzie z kim jeździć.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Postanowiłam być asertywna.
Przez 2 miesiące niemal nieprzerwanie byłam w szpitalu z powodu stanu mojego ojca. Nie cieszy mnie to, że przytyłam w tym czasie- mam 5 kg na plusie (no teraz już 4,5kg), nie czuję się z tym komfortowo ale cały czas się staram to ogarnąć. Muzę jednak trochę nadrobić w robocie bo terminy gonią a jak mnie nie było w pracy to skarbonka się cudownie nie napełniała.
Jednak nie będę akceptować tego, że ktoś na "dzień dobry" mówi mi, że powinnam coś ze sobą zrobić. To mnie dołuje, mam wtedy ochotę na niewychodzenie z domu.

Grzeczne ale stanowcze nie.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

...

panimecenas

Ekspert

Szacuny 79 Napisanych postów 284 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20608

Ja mam być "poprawna politycznie" ale mi można wytykać wagę. Uprzejme ale stanowcze nie.

(nie czuję się z tym dobrze bo nigdy taka nie byłam- nie walczyłam o swoje uczucia, odczucia, przez co ludzie pozwalali sobie komentować mój wygląd kiedy tylko chcieli)

Nie akceptuje siebie ale takie komentarze tylko mnie utwierdzają w tym, że mam siebie nie lubić.

Zmieniony przez - panimecenas w dniu 2019-08-14 10:54:24

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Zamierzam być cholernie szczęśliwa.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat