SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 65596

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 276 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9116
Masa vs redukcja XD




3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
spadło w łapie :P xD
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 276 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9116
Ja nie widze roznicy procz tatuazu :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
fredka
Masa vs redukcja XD








Super !!!!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 260 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5107
Zacne masz to ramie. Skoro lapa taka ksztaltna ciekawe jak wyglada noga. Moje sprawne oko dostrzega rowniez piekne V w odbiciu lustra- po prostu czad!

„Ten, kto życzliwie wskazuje drogę błądzącemu, jest jak człowiek, który drugiemu pozwala zapalić pochodnię od swojej: wszak jego własna pochodnia nie będzie przez to świecić mniej jasno” - Quintus Ennius, 239 – 169 p.n.e.
https://www.sfd.pl/Gryfina_Dziennik_Ciazowy-t1191586.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Okablowanie na najszerszym jest to musi być dobrze

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 276 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9116
Heh ani jedno ani drugie zdjecie nie jest aktualne ale widze ze wprowadzilam lekko w błąd bo wnioskujecie, ze zdjęcie bica bez tatuaza jest aktualne XD. A tatuaz tak nagle zniknął nie? :P

Zdjecie w czarnym topie jest z kwietnia tydzien przed zawodami a zdjecie wyzej sprzed miesiąca :) Wstawilam tak dla porownania bo grzebalam w starych zdjęciach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
tak czy srak, widać że umiesz zrobić formę . będą z Ciebie ludzie ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 276 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9116
natalijka
tak czy srak, widać że umiesz zrobić formę . będą z Ciebie ludzie ;)


No w koncu mam sie na kim wzorowac i uczyć sie od najlepszych :D

Licze ze po tej redukcji bedzie większy bicek,i dołożyłam trochę mięsa. Bo różnica miedzy zdjeciami to 15kg (tydzien orzed startem i szczyt masy 76kg).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
od Irys Kyle najlepiej się uczyć! lub ALiny Popa :D
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dążenie do wymarzonej formy

Następny temat

Jakieś porady odnośnie sylwetki bokiem i rozbudowy klaty

WHEY premium