Szacuny
18
Napisanych postów
405
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9353
Jestem obecnie na redukcji.
Mam w tygodniu 6 treningów: 3x siłownia, 3x kickboxing.
Czy ze względu na zawartość węglowodanów w HI-TEC CREASTERON
jest sens go brać na redukcji jak dieta jest wyliczona?
Czy jest zauważalna różnica w skróceniu regeneracji po zastosowaniu go ?
1. WIEK: 37
2. WAGA: 104
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA: redukcja 2500kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 na teściu
8. TRENING: 3x siłownia, 3x kickboxing
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i 2mce przerwy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: Ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2176
16. WYNIKI SIŁOWE: klata 120, przysiad 160
Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-06-26 14:03:06
Szacuny
18
Napisanych postów
405
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9353
A jest coś lepszego od tego?
Pytam się bo nigdy nie brałem po treningówki.
A teraz przy tej ilości treningów nieraz nie wyrabiam i muszę się jakoś szybciej regenerować.
Wiek jest tu moim największym wrogiem, ale nie poddaje się.
Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-06-26 16:35:28
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
209
Ja Creasteron biorę jako przedtreningówe, bo nie lubię stymulantów. Ładnie podlewa mięśnie wodą. A odpowiedź zależy od Twojej diety, a nie samego Creasteronu, bo o ile nie robisz keto, to i tak węgle spożywasz. Jak się boisz węgli to pij po łyku, a nie na raz.
Zmieniony przez - munja w dniu 2019-06-30 07:53:46