...
Napisał(a)
Chyba tak zrobię bo na kursie mam za darmo siłownię a u siebie na jeden dzień w tygodniu nie ma sensu brać karnetu. Dzięki panowie za pomoc
...
Napisał(a)
Nawet jak masz 2 treningi w tygodniu to ewentualnie dołóż w nich serii żeby były cięższe i będzie dobrze.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
FBW 4 dniowy, w domu z podstawowym sprzętem, plan do oceny
Następny temat
Ile ćwiczeń na partię w FBW?
Polecane artykuły