SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krata Na Lato 2019, zadania na Maj

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607836
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607836
Pan Jan wrzucił aktualne pomiary, co mocno namieszało w tabelce Zanotował największe różnice, dzięki czemu zdobył sporą ilość punktów.
I jeszcze dla przypomnienia zasady oceniania, żeby wyjaśnić dlaczego np. Jezoo ma 2 pkt za obwód pasa a Rutkow aż 4

Punktacja:
różnica 0,1-1cm - 1pkt
1,1 - 2cm - 2pkt
2,1 - 3cm - 3pkt
itd.


Jak widać warto było nie tylko walczyć w ćwiczeniach, ale także walczyć o jak najlepsze efekty redukcji

Kebul przypominam o wrzuceniu zdjęć końcowych.










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12194 Napisanych postów 22039 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627632
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
No ładnie Pan Jan zagrał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56128
Drazekm może ja do końca nie wgłębiałem się w zasady ale poza triceps bokiem miała prezentować brzuch więc tak się ustawiłem jak ten Pan ze zdjęcia gdzie triceps jest nie widoczny a jakbym wiedział, że oceniane mają być całe sylwetki to ustawiłbym się jak Rutkow z lekko widocznym brzuchem. To tylko tak gwoli mojego nie zrozumienia wszystkich zasad "bo gdzieś tam było gadane" a nie żebym się tu do kogokolwiek dowalał - poprostu nie czytam wszystkiego i opieram się na tym co jest w wątku głównym.





Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2019-06-01 16:12:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7518 Napisanych postów 49526 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385533
Wg zasad pozowanie ma byc widoczny troceps i brzuch bokiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56128
rutkow
Wg zasad pozowanie ma byc widoczny troceps i brzuch bokiem

Teraz już wiem, że triceps też miał być widoczny Co tam, zabawa to zabawa, jedziemy z tym głosowaniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12141 Napisanych postów 30551 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131086
rutkow
Wg zasad pozowanie ma byc widoczny troceps i brzuch bokiem
A gdzie są napisane te zasady?
Chętnie się poduczę.

A tak gwoli ścisłości ta poza nazywa się triceps bokiem. Sędzia konkursu uznała, że nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Jezoo
Drazekm może ja do końca nie wgłębiałem się w zasady ale poza triceps bokiem miała prezentować brzuch więc tak się ustawiłem

Moja ocena jest subiektywna i z szacunku do Was ją sprecyzowałem.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-06-01 17:18:20
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

!!! WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH !!!

Następny temat

Głosowanie kwiecień,Krata Na Lato 2019- zdjęcia do głosowania str 1

WHEY premium