...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Super
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Pan Jan wrzucił aktualne pomiary, co mocno namieszało w tabelce Zanotował największe różnice, dzięki czemu zdobył sporą ilość punktów.
I jeszcze dla przypomnienia zasady oceniania, żeby wyjaśnić dlaczego np. Jezoo ma 2 pkt za obwód pasa a Rutkow aż 4
Punktacja:
różnica 0,1-1cm - 1pkt
1,1 - 2cm - 2pkt
2,1 - 3cm - 3pkt
itd.
Jak widać warto było nie tylko walczyć w ćwiczeniach, ale także walczyć o jak najlepsze efekty redukcji
Kebul przypominam o wrzuceniu zdjęć końcowych.
I jeszcze dla przypomnienia zasady oceniania, żeby wyjaśnić dlaczego np. Jezoo ma 2 pkt za obwód pasa a Rutkow aż 4
Punktacja:
różnica 0,1-1cm - 1pkt
1,1 - 2cm - 2pkt
2,1 - 3cm - 3pkt
itd.
Jak widać warto było nie tylko walczyć w ćwiczeniach, ale także walczyć o jak najlepsze efekty redukcji
Kebul przypominam o wrzuceniu zdjęć końcowych.
...
Napisał(a)
Nie no emocje podkręcacie niesamowicie:)
Viki w roli prowadzącej - nie do zastąpienia!
Viki w roli prowadzącej - nie do zastąpienia!
...
Napisał(a)
No ładnie Pan Jan zagrał
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Drazekm może ja do końca nie wgłębiałem się w zasady ale poza triceps bokiem miała prezentować brzuch więc tak się ustawiłem jak ten Pan ze zdjęcia gdzie triceps jest nie widoczny a jakbym wiedział, że oceniane mają być całe sylwetki to ustawiłbym się jak Rutkow z lekko widocznym brzuchem. To tylko tak gwoli mojego nie zrozumienia wszystkich zasad "bo gdzieś tam było gadane" a nie żebym się tu do kogokolwiek dowalał - poprostu nie czytam wszystkiego i opieram się na tym co jest w wątku głównym.
Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2019-06-01 16:12:15
Zmieniony przez - Jezoo w dniu 2019-06-01 16:12:15
1
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
...
Napisał(a)
Wg zasad pozowanie ma byc widoczny troceps i brzuch bokiem
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowWg zasad pozowanie ma byc widoczny troceps i brzuch bokiem
Teraz już wiem, że triceps też miał być widoczny Co tam, zabawa to zabawa, jedziemy z tym głosowaniem
2
Nawet, gdy jesteś najlepszy, dla innych jesteś najgorszy.
http://www.sfd.pl/Jezoo__road_to_double_40-t1155357.html
https://www.sfd.pl/Jezoo__piętno_stalowego_kręgu-t1168973.html
...
Napisał(a)
rutkowA gdzie są napisane te zasady?Wg zasad pozowanie ma byc widoczny troceps i brzuch bokiem
Chętnie się poduczę.
A tak gwoli ścisłości ta poza nazywa się triceps bokiem. Sędzia konkursu uznała, że nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha.
...
Napisał(a)
JezooDrazekm może ja do końca nie wgłębiałem się w zasady ale poza triceps bokiem miała prezentować brzuch więc tak się ustawiłem
Moja ocena jest subiektywna i z szacunku do Was ją sprecyzowałem.
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-06-01 17:18:20
Poprzedni temat
!!! WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH !!!
Polecane artykuły