KEBUL74Potraktowałem to jako zapytanie i odpowiedziałem jak umiałem.Panie Janie ... ja z czystej ciekawości pytałem , nie aby sie czepiać
i o żadne blokowanie łokci ,czy inne pierdoły mi nie chodzi , to nie ATAK CZEPIALSTWA
nie tym razem
A nad blokowaniem łokci pracuję bo utrudnia mi to wykonywanie np. dipów czy utrzymanie ciężaru nad głową.
Pozostał nawyk z dawnych kulturystycznych wskazówek aby nie blokować wyprostu bo to przenosi ciężar z mięśni na stawy.
Ktoś to wymyślił i my biedni kulturyści przez słuchanie powoli stajemy się kalekami niezdolnymi do podrapania się za uchem - taką mamy mobilność po latach treningu .